Температура повітря в кімнаті дитини
Температура в кімнаті для новонародженого
Немовля більшу частину часу проводить в приміщенні, тому підтримка правильної температури в кімнаті для новонародженого - це найважливіша умова для його комфортного самопочуття.
Температура повітря
На думку більшості педіатрів, оптимальна температура повітря для новонародженого не повинна перевищувати 22 ° С. Деякі педіатри радять не привчати малюка до «тропічних умов» з дитинства, а забезпечити йому природне загартовування, опустивши температуру до 18-19 ° С. Не лякайтеся, якщо вам при такій температурі некомфортно - як правило, у дорослої людини природні механізми терморегуляції порушені через неправильний спосіб життя. А дитина здатний природним чином пристосуватися до оточуючих його умов. Більшість батьків більше бояться переохолодження дитини, ніж перегріву, і тому, створюють всі умови для того, щоб малюк не замерз. Нерідко можна спостерігати такий факт: чим благополучніше сім`я, і чим більше бабусь-дідусів оточують малюка, тим йому створюються більш «парникові» умови існування, і, навпаки, в більшості неблагополучних сімей про температуру кімнати взагалі ніхто не хвилюється, і, як правило, там діти хворіють менше.
Чому не можна перегрівати дитину?
У новонародженої дитини з недосконалою системою терморегуляції обмін речовин відбувається дуже активно, і це супроводжується значною виробленням тепла. Від «надлишок» тепла дитина позбавляється через легені і шкіру. Тому, чим вище температура вдихуваного повітря, тим менше тепла через легені втрачається організмом. Отже, дитина починає потіти, втрачаючи при цьому необхідні воду і сіль.
На шкірі дитини, якій жарко, в місцях згинів з`являється почервоніння і попрілості. Дитина починає мучитися болями в животі через втрату води і неправильного процесу перетравлення їжі, а також носове дихання може бути порушено з огляду на появу в носі сухих кірочок.
Дуже важливо, щоб температура повітря новонародженого визначалася не відчуттями дорослих, а термометром, який краще повісити в області дитячого ліжечка.
Що робити, якщо неможливо контролювати температуру?
Температуру повітря в кімнаті у новонародженого не завжди можна змінити в потрібну сторону. У кімнаті рідко буває менше 18 градусів, найчастіше температура вище бажаної зважаючи спекотної пори року або опалювального сезону. Уберегти дитину від перегріву за допомогою таких дій:
Температура повітря в кімнаті безпосередньо впливає на сон новонародженого. Завдяки активному обміну речовин новонароджені мерзнути не можуть. Тобто, якщо дитина буде спати в прохолодній кімнаті з температурою 18-20 ° С в повзунках та сорочечці, то йому буде набагато комфортніше, ніж, якщо він буде замотаний в ковдру при температурі вище 20 ° С.
Температура повітря при купанні новонародженого не повинна відрізнятися від температури всього приміщення. Не потрібно спеціально підігрівати кімнату для купання, тоді після купання дитина не відчує різницю температур і не захворіє.
Вологість повітря в кімнаті новонародженого
Поряд з оптимальною температурою повітря в кімнаті новонародженого велике значення має вологість повітря. Сухе повітря точно також несприятливо впливає на немовля, як і надмірно висока температура: втрата рідини організмом, висихання слизових оболонок, сухість шкіри. Відносна вологість повітря не повинна бути менше 50%, що в опалювальний сезон практично неможливо. Для підвищення вологості можна встановити акваріум або інші ємності з водою, але простіше все ж купити спеціальний зволожувач.
Кімната новонародженого повинна також регулярно провітрюватися і піддаватися вологого прибирання з мінімальною кількістю миючих засобів.
Температура в кімнаті дитини. Яка вона повинна бути?
Доношена новонароджена після виписки з пологового будинку добре себе почуває при кімнатній температурі 18-20 ° С [1]. Постараємося пояснити чому температура в кімнаті новонародженого повинна бути не вище 22 ° С, інакше вирішите що це помилка.
Почнемо. Обмін речовин у новонародженого дуже інтенсивний і супроводжується виробленням великої кількості тепла. Від цього зайвого тепла дитина повинна позбуватися, і може він це зробити двома способами - через легені і через шкіру.
Вдихаючи повітря кімнати з температурою 18 ° С, новонароджений в своїх легких нагріває його до температури свого тіла - 36,6 ° С, і видихає його з такою ж температурою. Таким чином, дитина віддає надлишок свого тепла на нагрівання повітря в легенях з 18 ° С до 36,6 ° С. Чим нижче температура на вдиху (в кімнаті), тим більше тепла малюк віддає на нагрів видиху.
Але як дитині віддати зайве тепло свого організму, якщо температура в кімнаті висока? Просто - через піт. Дитина почне потіти, а разом з виділенням поту він почне втрачати свою дорогоцінну вологу і сіль. Це називається просто - перегрів. Через перегріву у новонародженого з`являються попрілості [2], газики і болю в животі, в роті молочниця, а в носі суха скоринка, яка утрудняє подих.
Висновок простий - дитини краще переохолодити [3], ніж перегріти.
Підіб`ємо підсумок статті. Температура в кімнаті новонародженого повинна бути в межах 18-19 ° С, і при цьому дитина повинна бути одягнений вільно, а не тепло, інакше перегріється.
І ще один момент. Як бути влітку, коли температура в кімнаті новонародженого вище граничних 22 ° С? Тут рекомендується: 1) мінімальна кількість одягу на дитині 2) рясне пиття, крім молока, щоб компенсувати втрату вологи 3) прохолодні ванни [4].
__________
1. Для недоношених дітей потрібно підтримувати температуру в кімнаті на рівні 24-26 ° С, а глибоко недоношених дітей поміщають в кувез, де можна встановити особливий температурний режим, найбільш сприятливий для дитини.
2. Попрілість - запалення складок шкіри в результаті дратівної і тривалого впливу шкірного сала і поту.
3. При низькій температурі, наприклад, 14 ° С, організм дитини починає інтенсивно «працювати» на вироблення необхідного тепла, що йде на користь. Чим вам не загартовування.
4. прохолодні ванни - це і гігієна, і загартовування.
Автор статті, Б. Бойчук, 2010 року.
За матеріалами: Алфьоров В.П. У нас народилася дитина ...: 300 запитань молодих батьків. - Л. СМАРТ, 1991 Комаровський Є.О. Здоров`я дитини і здоровий глузд його родичів. - Харків: КЛІНІКОМ, 2008.
Температура в кімнаті і здоров`я малюка
Чому взагалі виникає питання, якою має бути температура в кімнаті для новонародженого? Справа в тому, що всі ми знаємо той факт, що терморегуляція дитячого тіла недосконала. Це означає, що немовля може легко переохолодитися або перегрітися.
Часто батьки, а також бабусі й дідусі намагаються укутати новонародженого тепліше, обігріти приміщення переносними обігрівачами, якщо, як їм здається, в кімнаті холодно. При цьому нерідко в дитячій спальні вікна закупорюються, щоб хто-небудь випадково не "впустив холод».
Дорогі батьки, запам`ятайте: прислів`я «пар кісток не ломить» ніяк не може бути застосована в цій ситуації. Для маленького чоловічка набагато небезпечніше перегрітися, ніж переохолодитися! І ось чому.
Організм крихітки в дитинстві виробляє багато тепла завдяки інтенсивному обміну речовин. Від цього тепла йому потрібно позбутися або через легені, або через шкіру.
Якщо в кімнаті температура 18-20 о C, то прохолодне повітря, образно кажучи, дає йому можливість втратити тепло. Але якщо кімнатна температура значно вище, наприклад, в літню спеку, організму нікуди віддавати тепло. І тоді дитина починає активно потіти. Шкіра крихти стає мокрою і солоної, що може призвести до зневоднення організму, а в дитячому віці це дуже-дуже небезпечно.
Малюк повинен спати в оптимальних і комфортних умовах
Якщо в організмі не вистачає води
Перегрів і, як наслідок, зневоднення, побічно або прямо стає причиною таких проблем:
Інша крайність - коли надто холодно. Немовля ще не навчився виробляти тепло за допомогою механізму м`язового тремтіння. Тому мають місце ситуації, коли дитина ризикує переохолодитися, навіть якщо в кімнаті не дуже холодно. Важливо пам`ятати, що кінцівки малюка замерзають швидше, а ось спина, голова і шия здатні швидко перегрітися.
З усього вищесказаного робимо висновок про те, що оптимальна температура в приміщенні для новонароджених - 18-20 о C, але не вище 22 о C. При цьому дитині не повинно бути холодно. Золота середина досягається за рахунок одягу на малюкові.
Однак немає необхідності одягати дитину як капусту. Більш того, корисно перед годуванням і при зміні підгузника влаштовувати малюкові повітряні ванни на кілька хвилин.
важливість вологості
Вологість - ще один важливий фактор, від якого залежить здоров`я і самопочуття малюка. У дитячій кімнаті ідеальною вважається вологість 50-55%.
При завищених показниках вологості активно розмножуються гриби і цвіль, що призводить до респіраторних захворювань. При недостатній вологості виникають інші патологічні стани:
- Шкіра дитини пересихає, лущиться. З`являється ризик розвитку атопічного дерматиту.
- Слизові оболонки органів дихання, пересихая, стають сприйнятливі до всякого роду інфекцій. Малюк може «хрюкати», сопіти, насилу смоктати груди або пляшечку.
- При сухому повітрі підвищується ризик розвитку алергічних хвороб.
Проводилися в США дослідження показали, що вологість в межах 40-60% істотно знижує життєстійкість вірусу грипу в повітрі.
Зважаючи на вищесказане, робимо другий важливий висновок: батькам необхідно стежити за показниками вологості в дитячій кімнаті. Робити це можна різними способами:
Про останньому способі хочеться сказати кілька слів. Побутові зволожувачі бувають парові і ультразвукові. Останні і працюють тихіше, і безпечніше. Зволожувачі з гігрометром дають можливість створювати і контролювати потрібну вологість.
Ми побачили, що батьки можуть допомогти своїй дитині рости здоровим, створивши комфортну температуру і вологість в кімнаті малюка з самого народження. Нехай ваші діти ростуть здоровими.
Оптимальна температура повітря в кімнаті новонародженої дитини
Зміст статті:
Багато поколінь дітей виросли людьми ніжними, лякає протягів і не люблять мороз і вітер. Велику роль в цьому відіграють умови, в яких зростав малюк. Майже всі батьки з жахом ставляться до протягів і прохолодного повітря в кімнаті. Після повернення мами з немовлям додому, в списку головних предметів, які купують, значиться обігрівач. Батьки чомусь впевнені, що у звичайній квартирі малюк буде мерзнути, йому потрібні тепличні умови для зростання. Це далеко хибна думка.
Якою має бути температура повітря в дитячій
Найголовніше, слід розуміти, що у немовлят терморегуляція організму ще недостатньо розвинена, тому важливо, щоб в дитячій дотримувалася одна температура. Малюк з запереченням відноситься до різких перепадів температурного режиму.
Найкраще в кімнаті підтримувати 18-20 градусів, Однак такі умови підходять для доношеної і здорове немовля. Якщо він з`явився раніше терміну, можна підвищити показник повітря до 24 градусів.
Тримати постійну температуру в приміщенні в холодну пору легше, ніж, наприклад, в літній. Якщо мамі здається, що в приміщенні жарко і це доводиться показанням градусника, який повинен завжди перебувати у ліжечка немовляти, найкраще провітрити приміщення. Для цього обов`язково малюка виносять з дитячої та залишають вікно відкритим на кілька хвилин. Провітрювати при необхідності слід 5 разів на добу. Запорукою здоров`я новонародженого є створення найкращих температурних умов для немовляти.
А ось влітку багато сімей воліють для підтримки оптимальної температури використовувати системи охолодження повітря. Однак говорити про користь в цьому випадку не доводиться, оскільки кондиціонер створює ідеальну обстановку тільки в певному просторі, за межами якого зовсім інша температура. А ми вже пояснювали, що малюк негативно ставиться до різкої зміни температури, тримати ж його завжди в одній дитячій практично неможливо. Краще відмовитися від сплати системи і привчати немовляти до тих умов, які є типовими для вашої місцевості. Це буде найкращим варіантом для його адаптації.
Допомогти дитині регулювати теплообмін можливо декількома способами:
- Одягти на новонародженого мінімум одягу, влітку це може бути сорочечка, виконана з бавовни, і тонкі трусики.
- Можна частіше купати малюка, уникаючи застосування різних миючих засобів, температурний показник води може бути трохи менше того, що ви використовуєте зазвичай для купання.
- Потрібно давати малюкові більше пити звичайної води.
Перегрів гірше, ніж переохолодження
Багато батьків побоюються, що їх немовля замерзне, і намагаються помістити його в середу, яку його організм не сприймає. Перш ніж поспішати нагріти приміщення до 30 градусів, слід зрозуміти, що, дійсно, потрібно дитині.
Обмін речовин організму немовляти відбувається досить інтенсивно, при цьому звільняється чимало теплової енергії. Малюк змушений її надлишки виводити, робить він це за допомогою легких і через епітелій. А тепер уявімо, що в приміщенні ідеальна для нього температура - плюс 18 градусів.
Коли новонароджений вдихає повітря і в легких маленької людини відбувається його нагрівання до температури тіла. Потім це повітря малюк видихає вже з температурою 36,6 градусів. Вся сила дитини йде на нагрівання повітря від 18 градусів до температури тіла.
За умови, що повітря в дитячій більше 20 градусів, теплообмін в організмі грудничка йде іншим шляхом: через епітелій. Але пріючи, маленька людина віддає важливі для нього сіль і воду. І цей стан називають перегрівом. Батьки відразу розуміють про те, що маляті некомфортно, по попрілостей, які з`являються у дитини, молочниці в ротовій порожнині, газам в животику, а в носі немовляти утворюється сухість, що дратує малюка і ускладнює його дихання.
Якою має бути вологість повітря в дитячій
Але температура приміщення, де знаходиться новонароджений, це не єдиний показник, якого слід дотримуватися. Важливо дотримуватися потрібну вологість. Цей параметр, так само, як і температура, впливає на терморегуляцію немовляти. Якщо повітря в дитячій сухий, малюк змушений витрачати на його зволоження більше рідини, а це неприйнятно для стану немовляти.
Фахівці підкреслюють, що показник вологості в житловому будинку повинен підтримуватися на рівні 50-70%. Домогтися цього можливо, використовуючи підручні засоби. Так, в кімнаті, де знаходиться немовля, обов`язково слід проводити регулярне вологе прибирання.
Можна для цього використовувати різні декоративні види зволожувачів - фонтанчик або помістити акваріум, досить поставити ємність з водою на столик. Найкраще застосовувати звичайний побутовий зволожувач повітря, який працює або на пару, або на ультразвуку. Останні не створюють шуму і відрізняються безпекою.
Головні помилки батьків
Аналізуючи умови, в яких, згідно з думкою педіатрів, повинен рости маля, слід сказати, що для багатьох подружжя перебувати в приміщенні з температурою в 18 градусів не є комфортним. Ми звикли до традиційних 24-27 градусів, тоді ми відчуває себе затишно.
Зрозуміло, що звикла до таких умов мамі здається, що немовля замерзає і якщо у малюка трохи холодні ручки, мама б`є на сполох, намагаючись укутати немовляти, захистивши від холоду. Панікувати не можна, досить згадати рекомендації педіатрів, які єдині в своїй думці про температурний режим в дитячій. Краще придивіться до малюка, він енергійний і задоволений, це говорить про правильність створення умов для його зростання.
Фахівці рекомендують одягати грудничка так само, як звикли одягатися батьки. Наприклад, якщо у вашому будинку достатньо комфортно і ви наділи футболку, то і малюка не варто кутати в ковдри, а краще йому надіти легку кофтинку. Якщо він замерзне, ви дізнаєтеся про це по його станом, немовля дасть вам зрозуміти, що йому не комфортно.
Деякі батьки під час неспання малюка переносять його в загальний зал, де з немовлям грають. Але як тільки приходить час сну, його відносять до дитячої, де завжди одна температура - 18-20 градусів. І такий варіант, безумовно, прийнятний. Але після того, як мама переклала новонародженого в ліжечко, він відразу плаче. Це відбувається тому, що в ліжечку після маминих теплих обіймів малюкові незатишно. Виправити ситуацію можна, спробувавши гарячою праскою пелюшку, на яку потім укладають новонародженого. Іншу теплу пелюшку слід покласти йому на живіт, вона зігріє малюка, і він буде спати довго.
З особистого досвіду автора:
Якщо немовля не спиться в своєму ліжечку, прокидаючись кожен раз, коли мам його туди вкладає, використовуйте мою хитрість. Поносіть кілька годин поспіль на своїх грудях пелюшку, вона вбере в себе мамин запах, такий рідний кожному малюку. А коли дитина засне, покладіть пелюшку поруч з ним і укрийте малюка тепліше. Запах мами тепер буде з ним поруч, а від того, що він не грівся ковдрою, сон малюка буде довгим.
Всі діти різняться за фізіологічною сприйняття світу, як і дорослі. Одним людям подобається спеку, інші його не переносять - так само і діти. Важливо в перші дні після повернення з пологового будинку уважно придивитися до малюка, він своїм виглядом і настроєм дасть зрозуміти, в якому одязі йому комфортно, при якій температурі повітря краще спиться. Багато батьків бояться протягів, але легкий подих вітерця не зробить негативного впливу на новонародженого, більш того, загартує його організм. Важливо не перестаратися в цій справі. Обов`язково слід регулярно провітрювати кімнату і застосовувати повітряні ванни для малюка, які показані йому щодня.
ampn = ad052a43ampct0 =
