Засоби по догляду за нігтями, як вибрати і застосовувати
Відео: Догляд за нігтями / Мої знахідки / Кращий засіб для зміцнення і зростання нігтів EVER
На кошти та послуги з догляду за нігтями американки щорічно витрачають приблизно 3 мільярди доларів. Це вражаюча, воістину астрономічна сума, особливо якщо врахувати, що коштів, які прискорюють ріст або по-справжньому зміцнюють структуру нігтів, практично немає. З точки зору дерматологів, оптимальний підхід до гігієнічного догляду за нігтями - регулярно їх підстригати, чистити і підстригати, намагатися не травмувати, не користуватися дратівливими засобами і розчинниками, а також повноцінно харчуватися.
Основи догляду за нігтями
Ніготь являє собою рогову платівку, що лежить на нігтьовому ложі. Здорові нігті повинні бути рожевого кольору, блискучими, з гладкою поверхнею і злегка закругленими краями. Їх тверда структура обумовлена наявністю кератину, кількість якого збільшується за рахунок зростання живих клітин в матриці (це частина нігтьового ложа, покрита шкірою і лункою) за кутикулою (край шкіри білуватого кольору біля основи нігтя). Кератин - це той же самий білок, який є структурним компонентом волосся.
Оскільки нігті - це, по суті, мертві клітини, жоден рекламований препарат для прискорення їх зростання або потовщення насправді не дає ніякого реального результату. Єдине, що можна зробити, - покрити ніготь шаром будь-якого захисного кошти зовні і таким чином захистити його від повсякденного механічного травмування.
Більшість коштів по догляду за нігтями не тільки марно, але й може негативно вплинути на них, а призначені для видалення кутикули руйнують шар кератину, що захищає нігтьову пластину.
Всупереч загальноприйнятій і вельми популярній думці включення в раціон продуктів, багатих желатином і кальцієм, ніяк не позначається на міцності нігтів. Вони зазвичай ростуть трохи швидше в жарку пору року (втім, в теплі прискорюються абсолютно всі обмінні процеси). У чоловіків нігті ростуть швидше, ніж у жінок, хоча через гормональних зрушень під час менструацій або вагітності зростання нігтів теж може прискорюватися. З віком і у чоловіків, і у жінок зростання нігтів сповільнюється, нігтьова пластина потовщується і стає сухішою. В цілому на швидкість росту і стан нігтів впливає будь важке захворювання.
Зростання нігтів стимулюють так звані мікротравми, якими часто страждають друкарки, піаністки, а також люди, що мають погану звичку гризти нігті. Чи надає підстригання нігтів аналогічний ефект, невідомо. Однак, щоб нігті були здоровими, їх безсумнівно необхідно регулярно стригти. Якщо жінка віддає перевагу коротким нігті, приблизно раз на тиждень їй доводиться вкорочувати їх манікюрними ножицями і спеціальними кусачками, якщо довгі, їй необхідно постійно підпилювати і підстригати краї, щоб пластина не тріскалася і не обламувати. Крім того, у другому випадку потрібно особливо прискіпливо стежити за чистотою під нігтями, щоб уникнути інфекції.
Відео: ПРОСТІ ПРАВИЛА по ДОГЛЯДУ за нігтями / Що змінилося МОЇ НІГТІ? До і після
Якщо нігті товсті і шаруваті, їх рекомендується стригти після душу або ванни. Незважаючи на запевнення майстрів манікюру, вкорочувати або підрізати кутикулу немає ніякої необхідності: може з`явитися ранка, через яку потрапить інфекція. Задирки необхідно вистригати дуже акуратно, не травмуючи навколишні тканини, щоб всередину не потрапили хвороботворні мікроорганізми. Деякі дерматологи рекомендують попередньо розм`якшити нігті спеціальним лосьйоном або кремом, щоб уникнути появи задирок і пошкодження кутикули.
Нігті на ногах ростуть значно повільніше, тому підстригати їх потрібно рідше - приблизно раз на місяць. Робити це слід рівно, не закругляя і не поглиблюючи по краях, не дуже коротко, інакше може з`явитися так званий врослий ніготь, коли краю починають рости швидше, впиваються в тканину пальця і завдають сильний біль. Попередити утворення врослого нігтя можна також, якщо переважно носити взуття на низьких підборах з широким миском - в ній нога не стиснута, і нігті не впиваються в м`якоть пальця.
Щоб уникнути численних проблем, якими для нігтів загрожує користування засобами побутової хімії, роботу по дому рекомендується виконувати в гумових рукавичках з тканинної підкладкою. Тоді нігті не будуть знебарвленими, шаруватими, ламкими і вразливими для інфекції. Багаторазові побутові рукавички після кожного використання потрібно вивертати навиворіт і ретельно просушувати. Якщо у жінки ламкі нігті, їй слід рідше занурювати руки в воду без відповідного захисту у вигляді лосьйону або крему. Крім того, потрібно користуватися кремом після кожного миття посуду або прання вручну. Що стосується кутикули, її рекомендується обережно відсувати з нігтьового ложа спеціальної дерев`яною паличкою.
Деяким жінкам з довгими нігтями в холодну погоду варто надягати рукавички на теплій підкладці (знадобляться вони і при роботі в саду, коли дуже легко зламати ніготь). Окремі власниці довгих нігтів демонструють дивовижну винахідливість: вчаться користуватися подушечками пальців і намагаються не торкатися до предметів нігтями. Навіть номер телефону вони набирають за допомогою олівця або кулькової ручки.
K.Kapлсoн
