Вправи і лфк при опущенні нирок
Опущення нирки, зване нефроптозом, є патологічним станом. Через нестабільний положення органу говорять про рухомий нирці. Нормальне її розташування - в задній порожнини очеревини, а точніше в зоні між останнім грудним і першим хребцями поперекової області. Причому права нирка має особливості розміщення в тілі людини: на відміну від лівої, вона розташовується нижче на 1-1,5 см.
Знімок опущеною нирки
Патологічний стан, при якому права або ліва нирка виходить за межі встановленого нормою положення, передбачає кілька методів лікування. Бандаж при опущенні нирки є одним з поширених способів підтримки органу. Існують також спеціальні вправи, які необхідно робити регулярно при опущенні нирок, дієта і процедури ЛФК.
Слід зауважити, що правобічний нефроптоз (Коли опускається права нирка) зустрічається набагато частіше лівостороннього. Існує і двосторонній нефроптоз - стан, при якому обидва органи знаходяться в патологічному положенні.
зміст:
Симптоматика і діагностування патології
Перш ніж відвідувати процедури ЛФК і робити вправи або починати курс дієти, необхідно знати точний діагноз. Це захворювання має кілька стадій розвитку, а вони, в свою чергу, характеризуються різними симптомами і вимагають різного підходу до лікування. Для найбільшої ефективності лікування потрібна правильна трактування стану, в якому знаходиться організм.
Симптоматика, що супроводжує нефроптоз, залежить від стадії розвитку захворювання, яка, в свою чергу, різниться вагою патології:
- якщо має місце перша стадія хвороби, хворий може просто тактильно відчути полюс нирки в момент вдиху;
- якщо спостерігається друга ступінь, нижній полюс органу виявляється промацуванням в вертикальному положенні тіла;
- якщо захворювання запущено до стану третьої стадії, можна відчути, як нирка виходить за межі подреберного простору, причому таке явище відбувається незалежно від положення тіла (ця стадія може супроводжуватися навіть опущеними нирки в область малого тазу).
огляд паіента
На жаль, рання симптоматика хвороби на перших етапах розвитку не проявляється характерними сигналами. Може виникнути відчуття тупого болю, а також ниючі стан в зоні самого органу або попереку. У більшості випадків виникнення больового синдрому передує важка фізична навантаження або кашель. Дуже часто, на першій стадії захворювання, такі больові відчуття можуть різко сходити нанівець, коли людина приймає лежаче положення.
Симптоматика другий стадії нефроптоз супроводжується больовим синдромом, який значно посилюється. На третій стадії може виникати сильний перегин сечовивідного шляху через неправильне положення нирки. Якщо лікування нефроптозу на більш ранніх етапах могло складатися з процедур ЛФК і гімнастики при опущенні нирки, то при третій стадії може знадобитися хірургічне втручання. Стан визначається як ниркова колька, яку важко переносити. Як правило, хворобливість третьої стадії нефроптоз супроводжується нападами нудоти і блювотою.
Хоча діагностування патологічного стану нирок відбувається методом промацування, все ж варто відвідати кваліфікованого фахівця. Лікар проведе додаткові дослідження, наприклад ультразвукові або рентген. Слід звернути увагу на те, що ультразвукові дослідження здійснюються в положенні лежачи або сидячи - лише за таких умов діагноз буде точним. При виявленні захворювання лікар може порадити ЛФК із застосуванням спеціального бандажа під час вправ при опущенні нирок. Хворому призначається спеціальна дієта.
Будь-які самостійні спроби подолати хворобу можуть погіршити перебіг захворювання, особливо якщо відкладати момент відвідування фахівця. Дуже важливо звернутися за лікарською допомогою вчасно, і тоді лікування принесе очікуваний ефект. До того ж фахівець зможе виключити вроджені аномальні особливості нирок, які хворий не в змозі діагностувати самостійно і здатний сплутати з нефроптозом.
Методи боротьби із захворюванням
Вправи для нирок
Якщо спостерігається незначне опущення органу, лікування може бути засноване на застосуванні консервативних методів. Призначаються вправи, покликані укрепляюще впливати на м`язовий корсет. У цей період буде не зайвим застосування бандажа при опущенні нирок.
Слід внести корективи і в раціон хворого - для цього розробляється спеціальна дієта, спрямована на відновлення жирових прошарків в тілі, оскільки вони можуть надати підтримку органу і перешкоджати його опущення. Дієта називається медичним терміном «дієта № 7». Особливо вона важлива для хворих худорлявої статури. Такий стан полегшує діагностування захворювання, але не прискорює лікування.
Дієта повинна бути заснована на контролі калорійного складу їжі і підтримці ваги хворого в межах норми. Особливих коректив вимагає вживання фосфору, білка, натрію. Слід дотримуватися деяких правил:
Правила харчування
- кількість споживаної хворим солі не повинно перевищувати 3-5 г в день;
- при неможливості зовсім відмовитися від солі їжу готують без неї, підсолюючи їжу тільки в процесі її споживання;
- прийоми їжі частішають до п`яти-шести разів на день;
- обсяг споживаної рідини повинен відповідати добовій нормі;
- в раціон харчування включаються фрукти і овочі;
- смакові якості їжі можна поліпшити за рахунок приправ і прянощів (лимонна кислота, кориця, кмин, сушений кріп);
- не рекомендується використання вершків і сметани.
Головне, чого потрібно домагатися, - максимально повний і різноманітний раціон. Корисно їсти натуральний сир, вживати молоко і молочнокислі продукти.
Дуже часто при нефроптоз призначається ЛФК, що складається з ряду вправ:
- підйом ніг на вдиху і їх опускання на видиху (робити таку вправу потрібно в лежачому положенні, 8-10 повторів);
- вправу з невеликим валиком під спиною: в момент видиху згинається права нога в коліні, в момент вдиху вона повертається у вихідне положення, потім дію повторюється лівою ногою (15-20 повторів);
- дихальні вправи при опущенні нирки: на вдиху хворий надуває живіт і затримує дихання на пару секунд, після чого проводиться видих (живіт втягується) і знову затримується дихання (8-10 повторів).
ЛФК при нефроптоз включає масу інших вправ, виконання яких зміцнює становище опущеного органу до меж норми. Робити лікувальну гімнастику потрібно щодня.
