Як зняти похмілля в домашніх умовах
Похмільний синдром - це хворобливий стан, який виникає після непомірного споживання спиртних напоїв. Це явище характерне для тих, у кого ще немає явної залежно від алкоголю.
Основна відмінність похмілля від абстинентного синдрому, яке притаманне страждає алкоголізмом людині, полягає в почутті відрази до алкоголю, яке з`являється під час нездужань після вживання. Як би погано чоловік себе не відчував, думки про випивку йому настільки неприємні, що можуть викликати блювотні позиви. Часто похмільний синдром виражається ще й появою гострого почуття провини.
Як зняти похмільний синдром
Похмільний синдром виникає в силу декількох причин:
Відео: Алкогольна інтоксикація. Як зняти алкогольне отруєння за 10 хвилин. рецепт
- Отруєння ацетальдегідом - продуктом напіврозпаду алкоголю.
[Box type = "info» style = »rounded»] Механізм переробки і розщеплення алкогольних напоїв в організмі відбувається в два етапи: спочатку молекули спирту розщеплюються ферментами печінки до ацетальдегіду, який потім перетворюється в оцтову кислоту. Якщо організм з недостатньою швидкістю синтезує необхідні для переробки алкоголю ферменти, відбувається отруєння ацетальдегіду, ось чому болить голова з похмілля і з`являються такі симптоми як нудота і слабкість. [/ Box]
- Нерівномірний розподіл біологічних рідин в організмі.
Не дивлячись на те, що в більшості випадків при похміллі можуть спостерігатися набряки, об`єм крові, що циркулює в організмі, є недостатнім для забезпечення тканин киснем. Звідси і сильні головні болі, і слабкість, і шум у вухах.
- Зміни в процесі обміну речовин.
При насиченні організму алкоголем і продуктами його напіврозпаду, він починає активно захищати життєво важливі органи від впливу токсинів, витрачаючи при цьому велику кількість поживних речовин і вітамінів. Саме тому при похмільного синдрому виникає відчуття слабкості і загального нездужання.
Відео: Як лікувати похмілля)
- Зміна чутливості клітин головного мозку.
Алкоголь безпосередньо впливає на багато клітин і рецептори, а токсини, що утворюються при його розщепленні, можуть впливати на їх чутливість. Саме тому при похмільного синдрому з`являється підвищена світлочутливість і непереносимість гучних звуків. З цієї ж причини можуть виникнути труднощі зі сном.
Знаючи, який вплив надає вживання алкоголю на різні системи органів, можна провести більш ефективне лікування похмілля і вибрати найбільш підходящий спосіб як зняти похмільний синдром.
Перша допомога при похміллі
Щоб скоротити термін виведення з організму продуктів розпаду алкоголю, важливо знати, як правильно похмелятися, після запою це стає важливим подвійно. Щоб не стати жертвою похмільного синдрому, потрібно подбати про своє самопочуття ще до початку застілля. Що для цього потрібно зробити:
- Кілька таблеток активованого вугілля, випиті перед вживанням алкоголю, допоможуть уникнути отруєння сивушними маслами.
- Перед тим, як буде випита перша чарка міцного напою, необхідно поїсти, щоб трохи обмежити всмоктування спирту, а в процесі застілля обов`язково використовувати ситні закуски.
- Не можна запивати алкоголь напоями з газом, так як це призведе до дуже швидкому всмоктуванню алкоголю.
- Для того щоб уникнути зневоднення, необхідно протягом всього періоду вживання спиртних напоїв пити чисту воду або гарячий свіжозаварений чай. Перед тим, як лягти спати, можна випити ще склянку води.
Якщо кількість спиртного перевищила очікувані норми, то ці способи не зможуть запобігти похмілля. Що робити в цьому випадку? По-перше, потрібно якомога ситніше поснідати, навіть не дивлячись на нудоту і біль у животі. Найбільше для цього підійде наваристий бульйон з курки або навіть яловичини. Він не тільки забезпечить організм живильними речовинами, але і заспокоїть слизову шлунково-кишкового тракту.
По-друге, потрібно якомога більше пити і продовжувати прийом рідини весь час, скільки триває похмілля після запою. Зазвичай це хворобливий стан проходить протягом доби. При цьому варто вибирати для втамування спраги напої з високим вмістом мінералів і вітамінів: томатний сік, розсіл, мінеральну воду без газу. Ще один хороший засіб - чай з лимоном і імбиром, підсолоджений медом. Пити його краще натщесерце.
[Box type = "info» style = »rounded»] Якщо від неприємних наслідків алкогольного сп`яніння потрібно позбутися швидко, то кращої допомогою при похміллі буде медикаментозна терапія. Як ліки при похміллі рекомендовано вживання Алказельцер, Антипохмелина, алькаприму і Зорекс. До складу препаратів для швидкого лікування похмілля входять такі компоненти як гліцин, аспірин. Крім того, таблетки від похмілля мають властивості посилювати метаболізм, очищаючи організм від токсичних речовин, і відновлювати функції печінки. Якщо наслідки після випивки важкі: ви відчуваєте сильне серцебиття, оніміння в руках, відчуваєте труднощі з диханням - варто звернутися в клініку, яка спеціалізується на виведенні зі стану похмілля. [/ Box]
Пам`ятайте, що найкраще лікування похмілля - його недопущення. При помірному споживанні алкоголю, дотриманні загальної культури пиття таке явище не буде турбувати вас своїми неприємними симптомами.
