lovmedukr.ru

Як кинути курити вагітній жінці

Як кинути курити вагітній?Жінка, яка збирається стати матір`ю повинна думати не тільки про себе, а й про майбутнє своєї дитини. Тому необхідно заздалегідь подбати про те, щоб його здоров`я не піддавалося небезпеки. Нікотин та інші шкідливі речовини в жіночому організмі здатні накопичуватися, а це значить, що кинути палити слід заздалегідь, не менше року має пройти з моменту того, як була викурена остання сигарета і до зачаття.

На жаль, більшість вагітностей не є запланованими, і жінка дізнається про те, що знаходиться в положенні досить пізно. Але, тим не менш, їй ще не пізно перейти на здоровий спосіб життя. Як кинути курити вагітній жінці?

Найчастіше, це буває дуже важко. Пристрасть до нікотину побороти можна тільки лише зусиллям волі і щирим бажанням мати нормальну, здорову дитину. З приводу того, як це зробити, думки фахівців неоднозначні.



Деякі лікарі вважають, що різко кинути палити при вагітності не можна, оскільки це стан і так є стресом для організму, а при наявності сильної нікотинової залежно відмова від сигарети може послужити, згідно їхню думку, додатковою травмою, і привести до викидня. За їхньою методикою, кидати слід протягом трьох тижнів.

  •  У перший тиждень рекомендується знизити кількість сигарет, які зазвичай викурюються за день, на 50% відсотків і перейти на спрощену форму.
  •  Наступного тижня слід зменшити викурює дозу наполовину і намагатися робити лише кілька затяжок, щоб трохи зменшити нікотинову потреба.
  •  В останній тиждень слід робити затягування тільки в разі, якщо стає зовсім погано - сильно паморочиться голова, частішає пульс.

Як правило, в кінці третього етапу організм поступово відвикає від залежності, і в кінці третього тижня вже потреби покурити не виникає.

[Box type = "note» style = »rounded»] Думка інших фахівців з приводу того, як кинути курити вагітній жінці, полягає в тому, що припиняти курити необхідно відразу, як тільки жінка дізнається про своє становище. Адже в сигареті знаходиться понад 4 000 різних отруйних речовин, і більшість з них вкрай негативно можуть вплинути на перебіг вагітності і здоров`я майбутнього малюка. [/ Box]

Наступ токсикозу, який часто спостерігається у вагітних десь в районі 14 тижні, може допомогти з проблемою куріння. У цей період найчастіше виникає непереносимість не тільки самого куріння, але і запаху тютюнового диму. А після того, як токсикоз проходить, бажання курити якщо не пропадає зовсім, то різко зменшується.

Деякі жінки говорять про те, що куріння під час вагітності не приносить шкоди, і цілком свідомо продовжують курити весь час виношування плоду. Так чи можна вагітним кидати курити? Відповідь будь-якого фахівця, який розбирається в даній темі - так, і не тільки можна, це зробити абсолютно необхідно.

Що потрібно зробити, щоб кинути палити вагітної?

Для того щоб позбутися від звички необхідно:

  1.  мати мотивацію. Такою мотивацією може стати саме вагітність. Адже бажання кожної нормальної жінки - це мати нормального і здорового дитини. Для деяких жінок навіть цього буває достатньо, щоб різко кинути палити при вагітності.
  2.  розуміти проблему. Для прискорення процесу позбавлення від нікотинової залежності слід ознайомитися з результатами досліджень, в яких є дані про наслідки куріння для дитини і його матері під час вагітності. До них відносяться:
  •  порушення функції плаценти з вираженою гіпоксією плода, внаслідок чого виникає його гіпотрофія, порушення закладки і розвитку органів;
  •  висока частота перинатальної та неонатальної смертності у тих, що палять вагітних, а також викиднів і передчасних пологів;
  •  збільшення ймовірності народження дитини з різними дефектами і патологіями (заяча губа, вовча паща, клишоногість, хвороба Дауна, аутизм);
  •  велика ймовірність виникнення в більш пізньому віці у дитини ожиріння та цукрового діабету.
  1.  вибрати методику. З цього питання можна звернутися до фахівця для того, щоб якомога швидше позбутися від шкідливої звички без наслідків для себе і плода. Все залежить від ступеня вашого бажання, а також від кількості викурених раніше сигарет, наявності кращих родичів і друзів і інших чинників.
  2.  Усунути можливість пасивного куріння. Для цього слід уникати приміщень, де курять співробітники і попросити близьких не курити вдома. Це допоможе не тільки утриматися від куріння, але і не допустить отруєння плоду і його матері через видихається дим. Фахівці вважають, що пасивне куріння при вагітності не менш небезпечне, так як в повітрі, що видихається курцями димі міститься висока кількість токсичних речовин, вільно проникають через плацентарний бар`єр.

Мами-курці - відео


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як кинути курити вагітній жінці