Які льодяники допомагають від куріння
Льодяники від куріння - ефективний замінників нікотину препарат, який допомагає кинути палити.
Куріння - згубна звичка, яка негативно позначається на тривалості та якості життя. Від куріння погіршується самопочуття і зовнішній вигляд. Шкіра курця стає в`ялою і набуває хворобливий колір. Нікотин викликає такі серйозні хвороби, як рак, імпотенцію, виразку шлунка, атеросклероз. Тому необхідно відмовитися від сигарет. Зробити це непросто, потрібна велика мотивація і сила волі, адже психологічну залежність подолати найважче. Полегшити симптоми абстинентного синдрому, іншими словами, нікотинової ломки, можна кількома способами.
Чому варто покінчити з нікотином?
Існує безліч вагомих причин, чому важливо кинути палити. Для початку, економія. Викурюючи в середньому по пачці сигарет на день, людина витрачає на них від 20 тис. Руб. на рік. Ці гроші можна витратити на більш потрібні речі.
Найважливіший фактор - неминучий шкоду здоров`ю. У тютюновому димі міститься кілька сотень різних отрут і більше 4000 небезпечних хімічних сполук. Нікотин найчастіше призводить до онкології легенів (в 90% випадків причиною раку є куріння), хронічного бронхіту, коронарної хвороби. Він завдає шкоди репродуктивній системі, викликаючи імпотенцію та безплідність.
Боротьба зі шкідливою звичкою вимагає часу і сил. Це пов`язано з виробленої фізичної і психологічної потребою в нікотині. Тривалість ломки залежить від стажу курця. Вже через годину після останньої затяжки може з`явитися сильне бажання закурити. Воно супроводжується неприємними емоційними симптомами: тривожністю і напругою, сильною дратівливістю, порушенням концентрації. В цей час нервова система адаптується до відсутності тютюну, а організм починає відновлюватися. Внаслідок цього людину мучить головний біль, кашель, посилення голоду. Але скоро абстинентний синдром припиниться, і ви відчуєте велике полегшення.
Найважливішими факторами є мотивація і бажання досягти результату, тому в першу чергу ви повинні боротися з психологічним фактором залежності. Деякі способи можуть допомогти впоратися з проявами нікотинової ломки, полегшити і скоротити цей період. Важливо максимально прискорити обмін речовин з метою виведення токсинів, шлаків та інших шкідливих речовин з організму. Пийте рідина, сходіть в баню або сауну. Посилять метаболізм споживання фруктів, фізичні навантаження. З наслідками інтоксикації допоможуть впоратися кисломолочні продукти. Важливо насичувати кров киснем, тому намагайтеся регулярно вибиратися на свіже повітря. Рекомендується більше спати. Допоможуть також спеціальні лікарські препарати від куріння:
- жувальні гумки;
- пластирі;
- інгалятори;
- спреї для носа;
- льодяники.
Причому останній метод позбавлення від шкідливої звички часто найбільш ефективний і до того ж є доступним і зручним для користувачів.
Принцип дії
Льодяники від куріння, як і інші засоби, відносяться до препаратів, заміняє нікотин. Їх дія подібна Дружні вони дратують рецептори і викликають реакцію, схожу на реакцію при палінні. При вживанні льодяників абстинентний синдром повністю припиняється, адже організм отримує необхідну речовину. Притому він отримує його без вдихання диму, що містить шкідливі сполуки. Також препарат зменшує відчуття голоду.
Нікотин в льодяниках, зміст якого становить одну третину від половини кількості нікотину в сигареті, потрапляє в кров через слизову порожнини рота при розсмоктування. Застосування препарату не викликає звикання, тому що ефект від нього настає не відразу.
Нікотин в льодяниках присутній в дозуваннях по 4 і 2 мг.
Їх використання допомагає людям, які не можуть самостійно подолати тягу до куріння. Позитивно позначиться поєднання застосування препарату і використання інших методик. Перед початком будь-якої терапії обов`язково проконсультуйтеся з лікарем.
Льодяники протипоказані при вагітності, захворюваннях серця і неповнолітнім особам. Невелика частина речовини потрапляє разом зі слиною в шлунок, тому незначними побічними діями можуть бути його розлад або печія, нудота. Вони з`являються рідко і зазвичай відразу проходять. Так що прийом льодяників від куріння не тільки допомагає покінчити із залежністю, а й повністю безпечний. У них також міститься глюкоза і сахароза, що підвищує калорійність льодяників. Це задовольнить сильний апетит, є симптомом нікотинової ломки.
Одночасно з використанням замінників ні в якому разі не можна палити: високий ризик отруєння. Так, поступово зменшуйте кількість прийнятих льодяників, і через час ви позбудетеся від тяги до куріння.
Висновок по темі
Пам`ятайте, всі негативні симптоми, що з`явилися в процесі відмови від куріння, не є погіршенням. Це природне повернення до нормального фізіологічного стану, через яке необхідно пройти. У кожного своя мотивація:
- Покращити здоров`я.
- Захистити членів сім`ї від негативного впливу сигаретного диму.
- Заощадити кошти.
- Мати гарну фізичну форму, повернути молоду і здорову зовнішність.
- Підвищити впевненість в собі.
Стимул не має значення, головне - дійсно хотіти кинути курити і постійно пам`ятати про свою мету. Відмова від куріння - важливий і відповідальний крок, який не терпить зволікання. Покінчите з цією звичкою прямо зараз, і ви скажете собі спасибі в майбутньому.
