lovmedukr.ru

Як можна кинути курити при вагітності без шкоди для здоров`я

Як кинути курити при вагітності? Це питання хвилює багатьох майбутніх мам, адже навіть вагітні жінки часто не можуть відмовитися від цієї згубної звички. Вони не замислюються про те, що отруйні речовини, що містяться в тютюновому димі, призводять до багатьох захворювань, в тому числі і раку. При курінні звужуються кровоносні судини, кров погано насичується киснем.

Відмова від куріння під час вагітності

Наслідки куріння батьків

Коли вагітна жінка курить, то в ролі пасивного курця в першу чергу виступає немовля. Отруюючи себе, мати отруює і своє дитя, який розвивається в умовах інтоксикації організму.

Людина, що палить не може довгий час обходитися без сигарет, його тягне до нікотину. Така потреба в сигаретному димі з`являється і у дітей. Якщо мати постійно і багато курила під час вагітності, то новонароджений, зробивши лише перший вдих, може відразу почати задихатися, адже його організм уже вимагає нікотин. У таких випадках матері не залишається нічого іншого, як увібрати в рот дим від сигарет і видихнути на дитину. «Нікотинові» діти можуть часто плакати, не сплять, тому що до сигарет їх привчила мати. Шкідлива звичка матері робить дитину хворим: він відстає в розвитку до і після народження, часто хворіє. Нікотин вражає клітини головного мозку малюка, через це порушується його сон, він плаче і вередує.

Консультація лікаряСпокуситися викурити ще одну, «останню» сигарету можна за теплої бесідою в компанії друзів, коли хочеться зняти емоційну напругу. Але кожен раз коли ви берете сигарету, подумайте, навіщо вам це.

Якщо куріння допомагає розслабитися, то знайдіть для себе що-небудь інше для заспокоєння і зняття стресу. Якщо ви так коротав час, то завжди можна знайти інше заняття, яке не таке шкідливе.

Чи можна різко перестати палити



Жінки, які вже не можуть жити без курива, але готуються стати мамами, повинні кидати шкідливу звичку, але не різко, а поступово і з обережністю. Очікування дитини - це теж свого роду стресовий стан для майбутньої мами, тому різкі зміни в режимі, звичках можуть викликати збій систем організму. Якщо різко кинути палити, відбувається зменшення серцевих скорочень і посилення скорочувальної здатності м`язів. Це може стати причиною викидня.

Процес відвикання від сигарет потрібно розтягнути на 3 тижні:

  1. Протягом першого тижня потрібно палити в 2 рази менше, переходячи на більш легкий сорт сигарет.
  2. На 2 етапі продовжуйте зменшувати число викурених тютюнових виробів. Візьміть собі за правило, не докурювати сигарету до кінця.
  3. Коли пройшло 2 тижні з моменту виходу із залежності від куріння, вдаватися до сигарет можна тільки в крайніх випадках, коли стає зовсім не під силу (болить голова, сильно стукає серце і т.д.). І незабаром вам вже не захочеться вдихати сигаретний дим.

Раптова вагітність: що робити

Таблетки Табекс від курінняІснують і таблетки від куріння, наприклад, Табекс. Вони ефективні для тих, хто хоче кинути палити не різко, а поступово. Отримують препарат від верболозу стелиться. Діюча речовина табекс виділяється з цієї рослини, це алкалоїд цитизин.

Табекс допомагає легше пережити хворобливий стан, який переживає курець без чергової дози нікотину. Якщо, незважаючи на вжиті таблетки, закурити, то у людини з`являється відчуття передозування нікотину. Таким чином, кількість викурених сигарет знижується. Таблетки від куріння допомагають зняти фізіологічну залежність від шкідливої звички, але не вберігають від залежності психологічної, з якої курець повинен впоратися сам.

Але ці таблетки від куріння мають досить протипоказань. Їх не можна пити тим, хто страждає на гіпертонічну хворобу, аритміями різного роду, при інфаркті міокарда, бронхіальній астмі, набряку легень, атеросклерозі, після інсульту, при загостренні виразки шлунка, а також під час вагітності та в період грудного вигодовування. Але якщо ви свідомо вирішили позбутися поганої звички, то зможете це зробити і не вживаючи таблетки від куріння.

Що робити, щоб не палити

Якщо ви ще не кинули палити, а припускаєте в майбутньому завагітніти, то вам потрібно знати:

  • в 13 випадках з 100 причина безпліддя - куріння матері;
  • згубна звичка сприяє старінню жінки: менопауза може наступити раніше терміну;
  • часто у курців вагітних трапляється викидень;
  • куріння викликає мутацію ДНК сперматозоїдів і яйцеклітин;
  • якщо кращий жінці доведеться завагітніти методом ЕКЗ, то їй потрібно буде зробити в 2 рази більше спроб, ніж тій, яка не курить.

Якщо ви хочете мати нормальну вагітність після куріння, то варто позбавити від шкідливої звички і свого чоловіка, так як у курців погіршується якість сперми.

Поради для тих, хто хоче відмовитися від куріння при вагітності:

  1. Викиньте сигарети з квартири, вони не повинні вам попадатися на очі.
  2. Як би не було важко, перестаньте по можливості контактувати з тими, хто курить.
  3. Знайдіть собі захоплення, яким би ви займалися замість куріння. Добре допомагають забути шкідливу звичку фізкультура, хобі.

Куріння завдає великої шкоди дитині, тому потрібен повна відмова від куріння. Чим раніше ви це зробите, тим краще і для вас, і для вашого малюка.

Адже немає нічого дорожчого, ніж бачити здорового і щасливого дитини.


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як можна кинути курити при вагітності без шкоди для здоров`я