lovmedukr.ru

Чим небезпечне куріння під час годування грудним молоком?

Всім відомо, що шкідливо куріння під час годування грудним молоком. Етап годування є одним з найважливіших у розвитку кожної дитини. З молоком матері малюк отримує повноцінне здорове харчування, з ним закладається імунітет дитини з перших днів життя. В умовах сьогоднішнього дня кожна жінка повинна якомога довше забезпечувати малюка грудним молоком.

Годування дитини грудним молоком

Під час годування грудьми жінка стикається з низкою обмежень. Виключається прийом практично всіх медичних препаратів, алкогольної продукції, вводяться обмеження на вживання ряду можливих алергенних продуктів, напоїв.

Шкода сигарет при годуванні груддю

Шкода куріння при вагітності

  • часті кольки і розлад кишечника;
  • часта блювота і зригування в результаті неповного засвоєння грудного молока;
  • вироблення залежності від нікотину (доведено, що в курців сім`ях діти частіше за інших схильні до залежності від куріння);
  • повільний набір ваги в результаті неповноцінного засвоєння «бідного» поживними речовинами молока матері;
  • підвищена нервова збудливість, що виявляється в порушенні сну, тривалому безпричинному плачі дитини, агресивній поведінці;
  • ймовірність розвитку захворювань легенів, таких як астма, пневмонія, рак;
  • ймовірність розвитку захворювань серця, таких як аритмія, тахікардія;
  • синдром дитячої смерті - ризик в 5 разів вище, ніж в некурящих сім`ях.

Вплив сигарет на грудне молоко

Куріння під час вагітності може призвести до гіпоксії плода, коли дитині в утробі матері не вистачає кисню і з`являється ризик розвитку порушень в роботі головного мозку.



Відмова від куріння при вагітності і годуванні грудьмиКуріння при грудному вигодовуванні завдає шкоди, тому кожна жінка, яка палить годуюча мати або вагітна жінка повинна думати тільки про свою дитину, про його здоров`я і розвитку, про ту шкоду, яку вона сама може принести дитині. Тому важливо використовувати на ранньому етапі всі можливі методи і способи, щоб виключити потрапляння отрути в організм маленької істоти. Нижче представлений ряд заходів, спрямованих на зниження або ліквідацію шкоди від куріння:

  1. З кожним днем необхідно знижувати обсяг викурених сигарет. Максимально - 5 штук в день. Варто виключити куріння при годуванні груддю в нічний час, тому що в цей період відбувається найбільша вироблення грудного молока.
  2. Дитина не повинна бачити палить мати і перебувати в цей час поруч з нею.
  3. Між викуреної сигаретою і годуванням дитини має пройти як мінімум 2 години.
  4. Бажано збільшити час гулянь з дитиною на свіжому повітрі.
  5. Після куріння по можливості варто почистити зуби і поміняти одяг.
  6. У раціоні годуючої матері повинне бути багато фруктів і овочів.
  7. Необхідно часто пити.
  8. Додатково можливий прийом вітамінних комплексів.
  9. Замінити нікотинові сигарети на електронні.

Користь занять спортом при відмові від курінняЯкщо жінка, яка курить вирішить повністю відмовитися від куріння, то їй можна порадити наступні способи боротьби із згубною звичкою:

  • займіть себе чимось корисним у вільний від куріння час (заняття спортом, прогулянка на свіжому повітрі);
  • не варто палити за пару годин до прийому їжі;
  • виключіть куріння рано вранці і натщесерце;
  • куріння сигарети замініть смоктанням льодяників;
  • курите в незручній позі;
  • забувайте запальничку будинку;
  • курите тільки половину сигарети, глибоко не затягуючи;
  • звільнився витратьте на що-небудь інше;
  • під час очікування когось або чогось намагайтеся відволіктися;
  • не варто палити під час телефонних розмов або під час перегляду телевізора;
  • після покупки 1 пачки сигарет викладіть з неї половину.

Крім перерахованих вище заходів, для відмови від куріння можна спробувати наявні в продажу спеціальні пластирі та таблетки. Є ряд форумів, спільнот і груп у соціальних мережах, де можна знайти спільників для відмови від куріння під час грудного вигодовування.

Висновок по темі

Всесвітня організація охорони здоров`я стверджує, що при 5 викурених сигаретах в день грудне вигодовування варто продовжувати і необхідно якомога довше підтримувати лактацію. Однак жінки, які палять в цілях мінімізації шкоди можуть повністю відмовитися від годування грудьми і замінити його молочними сумішами. Жінка має право самостійно вирішувати, що ж краще для її дитини: чи грудне молоко з нікотином або «бідні» поживними речовинами молочні суміші.

Нікотин - це отрута! Кожна жінка повинна знати це і згадувати про це після викурювання черговий сигарети. Курити вже не модно, модно - не курити. Жінка з сигаретою - неприємна для зору картина, а вагітна або годує курить мати - це жахливе видовище.

Здоров`я дитини - це не іграшка, і важливо забезпечити і зберегти його протягом усього життя.

Здоров`я легко втратити, а от повернути його дуже і дуже складно. Пам`ятайте про це, шановні жінки, і перестаньте думати тільки про своє задоволення!


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Чим небезпечне куріння під час годування грудним молоком?