lovmedukr.ru

Як відбувається відновлення організму після відмови від куріння?

Як відбувається відновлення організму після відмови від куріння? Таке питання викликає інтерес багатьох курців, які планують відмовитися від цієї згубної звички. Однією з шкідливих залежностей сучасного світу є куріння. На жаль, цим поглинені чоловіки і жінки будь-якого віку.

Зміни в організмі після відмови від куріння

Як відновлюється організм людини після відмови від куріння

В першу чергу, причинами для відмови від куріння є можливі негативні ускладнення роботи організму.

Також через тютюнового диму надривається здоров`я некурящих людей, в тому числі і дітей. Радують останні дані статистики, що вказують на спад відсотка курців.

Відновлюється організм після відмови від куріння не один місяць. Після браку нікотину організм починає відчувати стрес. Людині, який відмовився від сигарет, потрібно бути готовим до наслідків, які на нього чекають в процесі відновлення органів і систем.



Позбавлення від неприємного запаху з рота

  1. У кров надходить більше кисню і зменшується відсоток виділеного вуглекислого газу.
  2. Через 2-3 місяці відбувається повне оновлення клітин крові, і кровообіг приходить в норму.
  3. Зникає неприємний запах від шкіри і з рота.
  4. Через кілька місяців колір шкіри стає біліше і еластичнішою. Через 10 місяців йде жовтий наліт на зубах і на нігтях.
  5. Після 3-4 тижнів майже на 100% організм очищається від нікотину.
  6. Через 3 доби з`являється кашель і починається відходження мокроти.
  7. Підвищується потовиділення. Це відбувається через те, що в тілі багатьох курців через потові залози виводяться токсичні продукти обміну речовин.
  8. Відновлюється слизова оболонка кишечника та шлунка. Отруєна нікотином слина з ковтанням потрапляє в шлунок і з кожної викуреної сигаретою порушує його оболонку. Через 10 днів після відмови від тютюну може знизитися тонус гладкої мускулатури, що призводить до запорів. Приблизно через місяць робота шлунково-кишкового тракту відновлюється і приходить в норму.
  9. Відбувається регенерація печені.Через півроку вона повністю відновлюється.

Відновлення потенції після відмови від курінняНегативно куріння впливає і на чоловіче здоров`я. Багаторічний стаж може привести до таких тяжких наслідків, як атеросклероз, імпотенція, інфаркт, інсульт. Через надмірне вживання нікотину порушується доставка кисню в організм, звужуються артерії. Відбувається ураження кровоносних судин, на стінках яких відкладаються холестеринові бляшки. Це призводить до зменшення кровотоку. Також страждають і судини таза, що призводить до зниження потенції. При закупорювання судин в статевому члені виникає дисфункція, внаслідок цього зникає статевий потяг. Куріння впливає на ефективність вироблення сперматозоїдів, знижується їх активність, яка може привести до безпліддя. Токсини тютюну можуть пошкодити клапан механізму, який відповідає за блокування крові в статевому члені в процесі ерекції.

Відновлення потенції після викуреної останньої сигарети залежить від стажу куріння в цілому, віку курця і від індивідуальних особливостей організму.

Деяким може знадобитися 6 місяців, а кому-то рік для появи сексуального бажання. Колишній курець сам відчує, коли його організм після відмови від шкідливої звички починає очищатися від тютюну, так як в цей час підвищується чоловіча сила.

В період відмови від куріння чоловік повинен відвідати уролога, який підкаже, як можна швидше відновити статеві функції.

Обов`язково така консультація потрібна тим чоловікам, стаж куріння яких варіюється від 10 і більше років. Лікар може прописати спеціальні трав`яні чаї або препарати. Для відновлення потенції допомагають відвідування лазні, але тільки після того, як нормалізуються дихальна і кровоносна системи.

Відновлення організму після відмови вимагає чималих зусиль. Для нормалізації роботи всіх органів повинно пройти від 5 до 10 років. Щоб це сталося швидше, потрібно частіше бувати на свіжому повітрі, провітрювати приміщення, робити гімнастичні вправи, плавати в басейні і паритися в лазні.

Для відновлення організму в раціоні харчування не буде зайвим присутність настоїв трав: материнки, мати-й-мачухи, липи (відхаркувальну дію) - лаврового листа (очищає) - лимона з медом. Відвар з картоплі допомагає легким і серцю. Вівсянка, рис і льон корисні для травної системи, вони надають обволікаючу дію.

Необхідно приймати вітаміни (C, D, E, А), свіжі фрукти і овочі.


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як відбувається відновлення організму після відмови від куріння?