Чому у курців задишка і як з цим боротися
Задишка у курців - часта проблема тих, хто вирішив кинути курити. І на це є свої причини. Як відомо, будь-які зміни несуть за собою негативні наслідки, а для організму це завжди стрес. Таке може статися не тільки з сигаретами, а й зі зміною клімату, звичної їжі.
Здавалося б, людина кидає згубну звичку, чому ж тоді розвивається кашель, труднощі при диханні і інші подібні проблеми? При тривалому палінні дуже часто розвивається бронхіт курця, а з ним і задишка. Коли людина кидає курити, в організмі, який знаходиться в стані стресу, загострюються всі патологічні процеси.
причини задишки
Не у всіх людей, що палять розвивається бронхіт або задишка, це пов`язано зі станом імунної системи і індивідуальними якостями людини. Важливо також, на якій стадії перебуває хвороба. Якщо організм курця дуже чутливий, то звичайний бронхіт переходить в стадію бронхіальної обструкції, коли бронхи сильно звужуються і людині стає важко дихати.
Наступний симптом бронхіту курця - це вологий кашель. Він з`являється переважно вранці, і стихає тільки тоді, коли хворий викурить сигарету. Кашель не завжди буває мокрим, іноді він з`являється при будь-якої зміни, наприклад, якщо змінився марки сигарет. Але якщо він з мокротою, то це ознака бронхіту.
Задишка - це наступний етап хвороби. Спочатку вона слабка і з`являється лише при фізичному навантаженні. Згодом її інтенсивність і частота зростають, вона починає турбувати навіть при слабкому напруженні.
Якщо залишити такий стан без уваги, то хвороба прогресуватиме, кашель посилиться, а задишка стане турбувати з приводу, наприклад від сильного вітру і морозної погоди. Задишка може привести навіть до предобморочному станом.
Щоб не доводити до таких страшних наслідків, при перших ознаках задишки почніть боротися з першопричиною, тобто кидайте курити. Перший час буде складно. Можливо погіршиться стан, але щоб прискорити процес одужання варто вести здоровий спосіб життя: частіше бувати на свіжому повітрі, займатися спортом, правильно харчуватися, раціонально поєднувати роботу і відпочинок. Якщо проблема вже є, то сходіть на прийом до терапевта і зробіть рентген легенів.
Вода виводить всі токсини з організму, тому не забувайте більше пити протягом дня. Звичайно відразу задишка не пройде. Вам доведеться отримати цілий комплекс лікування. Хороший ефект мають інгаляції і дихальна гімнастика.
Народні засоби
Народну медицину найкраще поєднувати з традиційним лікуванням, тоді результат буде набагато краще. З метою недопущення побічних або алергічних реакцій, попередньо порадьтеся з лікарем. Існують наступні рецепти:
- Мед з цибулею. Очищає бронхи від мокротиння, тим самим полегшує дихання хворого. 5 цибулин натріть на тертці. Залийте їх 1 л води і додайте 300 гр. цукру. Все це ставиться на плиту і доводиться до кипіння. Після чого додайте в засіб 50 г меду. Уже разом з медом засіб вариться на слабкому вогні ще 3 години. Після закінчення варіння воно проціджують і приймається 5 разів на день по 3 ст. л. незалежно від прийому їжі.
- Чорна редька з медом. У сік з редьки (на 1 кг) додається мед (0.5 кг), попередньо розтоплений. Приймати засіб потрібно протягом 3 місяців, 2 рази на день - вранці перед сніданком і ввечері перед вечерею.
Є й інші способи позбавлення від бронхіту з задишкою, але не чекайте ні від тих ні від інших швидких результатів, запасіться терпінням і з часом ваша задишка пройде.
