Заболіла спина під час вагітності? Дізнайтеся, чи є причина для занепокоєння!
Багато жінок стикаються з тим, що з початку другого і весь третій триместр болить спина при вагітності. Спочатку хворобливі відчуття мають ниючий характер, з плином часу спина починає боліти частіше, а больові відчуття стають більш інтенсивними. З подібним дискомфортом стикаються навіть ті жінки, хто до цікавого положення не мав ніяких проблем з хребтом. Щоб зрозуміти, чому з`являються хворобливі відчуття, слід розібратися в їх причинах.
У чому причини болю в спині у вагітних?
Під час виношування плоду у жінок збільшується маса тіла, і в зв`язку з цим переміщається центр тяжкості. Болі в спині у вагітних можуть бути викликані різними проблемами з хребтом, які були ще до цікавого положення. Взуття на високих підборах також може провокувати появу хворобливих відчуттів, а також посилювати вже наявні.
Гормональні зміни, викликані перебудовою організму, разом з ослабленням зв`язкового апарату також можуть бути причинами появи больових відчуттів.
Крім природних причин, біль у хребті при вагітності може бути викликана різними патологічними процесами в організмі. Наприклад, різні простудні або інфекційні хвороби, підвищенням тонусу матки і загрозою викидня, помилковими переймами Брекстон-Хікса на пізньому терміні.
Емоційний стан також має великий вплив на спину, тому цілком можливо, що больові відчуття можуть бути спровоковані стресами. Фізична підготовка також має важливе значення, якщо м`язи спини слабкі, то ймовірність того, що заболить спина при вагітності, набагато вище. Можуть з`явитися і болю в спині нижче лопаток. При неправильному харчуванні і нестачі кальцію великий шанс, що вас будуть мучити болі.
Як зміни в організмі вагітної впливають на появу болю?
Основною причиною болів в такому положенні є зміщення центру ваги. Всі жінки набирають вагу в цей період свого життя. В середньому маса тіла жінки збільшується на 16-20 кілограмів. У зв`язку з цим навантаження на хребетний стовп і ноги збільшується, викликаючи болі в хребті при вагітності.
Плід постійно росте, матка теж збільшується в розмірі. Одночасно з цим слабшають і розтягуються м`язи очеревини, в зв`язку з чим на м`язи спини лягає додаткове навантаження, а центр ваги зміщується.
Для утримання рівноваги жінка мимоволі напружує м`язи спини, в результаті чого відбувається зміна постави: плечі відхиляються назад, шия згинається, а живіт випинається вперед.
Протягом всього періоду виношування плоду відбувається збільшення матки, що може викликати у жінки дискомфорт. У вагітної болить спина через те, що матка здавлює діафрагму, нервові закінчення і / або судини. Як правило, таке трапляється на пізніх термінах і досить часто в положенні лежачи. У болю в попереку зліва причини можуть бути такими ж.
Гормональні зміни і їх вплив на спину
Протягом цього періоду всі системи організму перебудовуються під виношування дитини і готуються до майбутніх пологів. Через цих змін часто болить спина при вагітності. Одну з головних ролей у цьому процесі відіграє гормональна система. Плацента виділяє гормон, званий Релаксин, під дією якого тазові зв`язки стають більш еластичними та міжхребцеві суглоби розширюються. Це необхідно для безпроблемного просування дитини по родових шляхах.
При наближенні пологів у жіночому організмі знижується рівень вироблення прогестерону і значно збільшується - естрогену. Естрогени впливають на вироблення гормонів, що відповідають за скорочення матки при пологах. Дуже болить спина при вагітності при помилкових сутичках, коли матка проводить «тренування» перед пологами.
У деяких випадках гормональна система може дати збій, що викликає гормональний дисбаланс. Через це може різко і сильно боліти спина при вагітності, а також живіт. Якщо це супроводжується кров`яними виділеннями, значить, є загроза викидня і потрібно терміново звернутися до лікаря!
Як впливають проблеми зі спиною, що виникли ще до вагітності?
Якщо у жінки були проблеми з хребтом ще до цікавого положення, вона відразу виявляється в групі ризику. У них часто болить хребет при вагітності (в тому числі болить спина між лопатками) Вже на ранніх термінах, і це триває все 9 місяців. До групи ризику входять жінки з травмами хребта, остеохондрозами, радикуліту, грижами міжхребцевих дисків і сімфізопатіямі. При таких недугах біль в спині буде інтенсивніше в порівнянні зі здоровими жінками в положенні. Бажано при плануванні малюка пройти курс лікування. Під час виношування плоду може допомогти курс лікувальної гімнастики під керівництвом фахівця.
Чи можуть біль в спині викликати запальні захворювання вагітних?
Якщо при вагітності болить спина праворуч, це може бути свідченням будь-яких запальних процесів в організмі жінки. В результаті зниження імунітету можуть почати проявлятися хронічні захворювання.
Захворювання сечостатевої сфери досить часто провокують больові відчуття. Якщо підвищилася температура, з`явилися спазми, загальна слабкість, хворобливе сечовипускання, загальний стан погіршився, це може говорити про запаленнях в нирках або сечовому міхурі. Для з`ясування причин треба здати аналізи і проконсультуватися з лікарем.
