Чи допомагають голкотерапія, п`явки і йога при грижі хребта? Давайте розберемося
Болі при грижі хребта знайомі багатьом, і, не дивлячись на те, що існує багато різних методик позбавлення від цього захворювання, вони не завжди працюють. У даній статті ми звернемося до нетрадиційним способам лікування такої недуги, як голкотерапія при грижі хребта, лікування п`явками, йога.
Голковколювання: вірити чи в китайську мудрість?
Сьогодні до голковколювання при грижах звертаються досить часто. даний метод лікування грижі міжхребцевого диска все частіше стали пропонувати для боротьби з остеохондрозом, вважається, що найефективніше буде застосовувати його разом з масажем.
Як ми знаємо, на тілі людини розташовані тисячі акупунктурних точок. Особливе вплив на них сприяє покращенню чи відновленню припливу енергії для життя до якогось конкретного ураженого органу. Голковколювання повинна виявити і позбутися від «засмічення» каналів, по яких проходить життєва енергія. Завдяки відновленню нормального енергетичного руху по організму, пацієнт одужує.
Цілющі методи голкотерапії при грижі хребта ефективно справляється з ліквідацією гострого болю різного характеру. Крім того, голкотерапія при грижі хребта сприяє зняттю набряків і запалень, завдяки цьому відбувається усунення защемлення нервових закінчень. Лише після цієї процедури фахівці можуть приступити до лікування головною хвороби.
Чи є інновації в голкотерапії?
Технології не стоять на місці, вони стосуються, звичайно ж, і медицини, і навіть деяких методів медицини Стародавнього Китаю.
Наприклад, в наш час голковколювання вдосконалили, особливо, якщо порівнювати з оригінальним методом. Сьогодні через голки пропускається слабейший електричний імпульс, спрямований на посилення стимуляції акупунктурних точок. Такі імпульси генерує невелике спеціально розроблене пристрій, що працює від звичайних батарейок. Що стосується інтенсивності і частоти імпульсу - їх повинні регулювати фахівці.
Після введення голки в область хребта, у пацієнта з`являється відчуття слабенький поколювання. Це означає, що почалося надходження електричних імпульсів. Пізніше в точці, куди ввели голку, виникає відчуття оніміння, легка, так звана тупий біль, якийсь приплив тепла або навіть пощипування.
Потрібно враховувати, що акупунктурні голки вводять під шкіру на тривалий період часу - починаючи з 15 хвилин і навіть до 1,5 годин. Якщо потрібно, голки трохи прокручують - або вручну, або під впливом тепла.
Чи можна застосовувати гірудотерапію при грижі?
Особливу увагу заслуговує гірудотерапія або, іншими словами, використання лікувальної п`явки при грижі хребта.
Велика перевага цієї методики укладено у відсутності побічних явищ. Завдяки тому, що речовини, які п`явки впорскують в кров хворого, містять протизапальну дію, відбувається зниження больових відчуттів при міжхребцевої грижі. Застосування п`явок підвищить циркуляцію крові в ураженій ділянці, а також збільшить вміст кисню в крові, що впливає на посилення регенерації, і допоможе при знятті набряків, які виникають при грижі.
Найбільш ефективним вважається використання п`явок при боротьбі із застарілими грижами. Звичайно, цей метод не повинен і не може розглядатися як основний метод лікування болю при грижі хребта, проте він може прекрасно доповнювати, наприклад, сеанс мануальної терапії та лікувальні фізичні вправи.
Вилікує Вас йога?
Йога для спини при грижі здатна надати значну допомогу в боротьбі з цією недугою. Важливо, щоб вона спиралася на головний йога-принцип, який називається ахімси, його слід підкріпити змінами в раціоні харчування.
Для ефективного виконання йога вправ (або асан) пацієнтам з міжхребцевої грижею потрібно враховувати наступні принципи:
- Якщо під час виконання вправ не з`являються відчуття болю в проблемній ділянці, значить, воно Вам підійшло і можна його використовувати. Якщо ж з`являється деяка хворобливість, то дана вправа також можна робити, проте уважно і обережно. Якщо ж під час виконання асани Ви відчули різкий біль, це значить, що зараз його виконувати не слід.
- Уникайте ударів, поштовхів в район спини, стрибків.
- Рекомендується робити комплекс вправ мінімум 3 рази протягом дня.
- Почніть робити асани з найменшими навантаженнями, з часом збільшуючи їх.
Перелік йога вправ для спини, а також відеоуроки Ви можете знайти на спеціалізованих сайтах.
Як зняти болі при грижі хребта?
Якщо курс традиційного лікування грижі Вам не допоміг, болі все одно нагадують про себе, зверніть увагу на деякі способи, що забезпечують зняття болю при грижі хребта.
Заняття в тренажерному залі
Вам потрібно розробити програму «прокачування» м`язів спини, крім того, буде корисно ходити на біговій доріжці, а також використовувати велотренажер з обов`язково фіксованим положенням спини. Звичайно, фізичні навантаження повинні бути помірними, досить 1-2 рази в тиждень.
Плавання в басейні
Тут Ви можете вибрати на свій смак: або звичайне плавання, або потім підключити ще і заняття аквааеробікою з тренером. Так само двох разів на тиждень цілком достатньо.
скипидарні ванни
Приймайте скипидарні ванни з такою періодичністю: перший місяць - 3 рази на тиждень, потім звести до двох разів.
Як визначити, що болі викликає саме грижа?
Наостанок, потрібно розглянути і то, як болить грижа хребта, щоб при першій появі неприємних відчуттів, зрозуміти, в чому проблема.
Отже, спочатку в області спини починається минуща тупа, навіть ниючий біль. Зазвичай вона наростає поступово, в окремих випадках - проявляється гостро і в самому початку буває інтенсивної.
Не виходить повністю випрямити спину, так що цьому заважає біль, що виникає через постійне напруження попереку. Біль стає сильнішою при русі, напрузі м`язів, підйомі тягарів, і навіть кашлі та чханні.
