Прості способи лікування ішіасу народними методами в домашніх умовах
Сьогодні все частіше діагностують неврологічні патології. У людей виникають такі симптоми, як біль тягне характеру в спині, сідницях, попереку. Все це вказує на таке захворювання, як радикуліт - защемлення і запалення сідничного нерва. Тут потрібне термінове лікування, так як сідничний нерв пов`язаний з багатьма органами людського організму.
Вилікувати ішіас в домашніх умовах цілком можливо. Але успіх від виконаної терапії буде залежати від того, наскільки точно ви дотримуєтеся припис лікаря. В ході такої терапії вдається усунути неприємні і болючі симптоми захворювання, поліпшити загальне самопочуття. Народна медицина включає в себе лікувальну гімнастику і народні засоби.
Лікувальна фізкультура
Лікування ішіасу за допомогою гімнастики - найефективніший метод терапії вдома. При залученні вправ на розтяжку вдасться забути про симптоми недуги через розслаблення м`язів, що оточують сідничний нерв. Удома можна лікувати ішіас наступними ефективними вправами:
- Прийняти горизонтальне положення на спині, захопити руками коліно і повільно направляти його вгору, до протилежного плеча. Повернутися в колишнє положення. Виконати аналогічні дії для другої ноги.
- Якщо необхідно усунути хворобливі симптоми в спині, то потрібно прийняти попереднє положення, зігнути ноги в колінах, а ступні встановити на підлогу, руки схрестити на грудях. Виконувати підйом тулуба до того моменту, поки плечі не відірвуться від підлоги. Піднятися - зробити вдих, опуститися - зробити видих. Кількість повторів - 15.
компреси
Лікувати запалення сідничного нерва будинку допоможуть народні засоби, завдяки яким можна зробити компреси. Такі методи терапії припускають використання листя капусти, бджолиний віск, чорну редьку, тісто.
листя капусти
Каструлю з водою встановити на плиту і чекати, поки вона закипить. Вимкнути вогонь, укласти листя на 3-5 хвилин, щоб вони стали еластичними. Таке лікування в домашніх умовах передбачає прикладання капустяного листя до ураженої ділянки. Потім укутати теплою хусткою. Носити листя необхідно до того моменту, поки симптоми ішіасу не покинуть.
Бджолиний віск
Перед тим як лікувати запалення сідничного нерва, цей компонент слід розігріти, щоб він став гладким і теплим. З воску сформувати кульку. Його розмір повинен підходити за розміром з ураженою областю, потім просто прикласти. Укутати віск чимось теплим і лягти під ковдру. Якщо точно дотримуватися всіх рекомендацій, то вже через 2 тижні про всі симптоми захворювання можна забути.
Чорна редька
Народна медицина ішіасу не може обійтися без чорної редьки. Представлений інгредієнт подрібнити на тертці, покласти в бавовняну матерію. Прикласти до хворого ділянці, укутати пергаментним папером, яку перев`язати теплою тканиною. Тривалість такого лікування буде залежати від того, скільки пацієнт зможе витримати. Адже редька викликає відчуття поколювання і печіння.
Компрес з тіста
Лікувати ішіас в домашніх умовах допомагає тісто. Для його приготування знадобитися житнє борошно. Коли воно почне скисати, загорнути в марлю, встановити до ушкодженої ділянки. Зверху укутати вовняною хусткою.
цілющі ванни
Лікувати запалення сідничного нерва будинку можна за допомогою цілющих ванн. Таке лікування має зміцнюючу і розслаблюючу дію, завдяки чому всі симптоми вас покидають. Прийом ванни повинен проходити перед тим, як лягати у ліжко. Тривалість - 10-15 хвилин. Лікування патології народними засобами передбачає прийом наступних ванн:
- Хвойні. Вони роблять позитивний вплив не тільки на пошкоджену ділянку, а й на весь організм. Спочатку робиться концентрований хвойний настій. Для цих цілей потрібно взяти 1 кг пагонів сосни і додати до них 3 л окропу. Почекати 4 години, щоб відвар настоявся, процідити і додати його в ванну з водою в пропорції 1:15.
- Ванна з хріном. Лікувати захворювання народними засобами можна з використанням хрону. Цей продукт ретельно помити, очистити і подрібнити на тертці. Укласти його в марлю і загорнути. Підготувати ванну, набравши в неї воду, опустити марлю з хріном.
настій календули
За допомогою такого засобу вдається забути про втому і біль, яку викликає ішіас. Для приготування необхідно взяти столову ложку коренів і стакан води. Всі помістити в каструлю і прокип`ятити. Процідити і випити за 2 рази до їди.
Відвар з оману
Забути про запалення сідничного нерва можна, якщо скористатися народними засобами, одним з яких є оман. Його унікальні властивості допоможуть забути про всі прояви недуги в хронічній формі. Для отримання його в домашніх умовах необхідно взяти столову ложку коренів і заварити їх в склянці води. Процідити і спожити за 2 рази вранці і ввечері.
Ліки з кінського каштана
Побороти недугу в домашніх умовах можна за допомогою настою з кінського каштана. Щоб його приготувати, необхідно взяти листя, подрібнити і додати 0,5 л окропу. Прокип`ятити відвар 15 хвилин, процідити і приймати 4 рази на день по 0,5 склянки. За допомогою цього засобу можна побороти прояви хвороби.
профілактичні заходи
Якщо ви хочете захистити свій організм від запалення сідничного нерва, то обов`язково зміцнюйте спинні м`язи. Весь час тримайте спину рівно, не перебуваєте довго в незручній позі, не носіть тяжкості.
Не варто забувати про регулярні заняття гімнастикою. Не перебувайте тривалий час на холоді, а жінкам потрібно відмовитися від взуття на високих підборах.
Ішіас - це серйозний патологічний процес, який в разі несвоєчасного лікування може перейти в хронічну форму. Побороти його можна, використовуючи домашні методи, але тільки попередньо узгоджені з лікарем.
