Як захистити шкіру від сонця, сухості, інфекцій
Відео: Натуральні засоби для захисту від сонця | Чи безпечні крему з SPF?
Здоров`я шкіри можна визначити як стан її нормальної форми і функції. Шкіра виконує багато функцій, як простих, так і складних, які описані нижче. Стану при багатьох захворюваннях можуть змінити форму шкіри, часто порушуючи її функції.
Відео: SPF і акне: захист проблемної шкіри від сонця
Шкіра має дивовижну здатність адаптуватися і відновлюватися після пошкодження і травми. Успішне лікування шкірного захворювання передбачає відновлення нормальної форми і функції шкіри і повернення до стану здорової шкіри.
Шкіра як фізичний бар`єр
Сама зовнішня поверхня рогового шару шкіри - епідерміс - являє собою кінцевий етап кератинізації. Кератиноцити утворюються з клітин базального шару, які дозрівають у міру міграції у верхні шари.
Відео: МОЇ КРЕМА З захистом ВІД СОНЦЯ. ЧИ ВАРТО ПЛАТИТИ БІЛЬШЕ?
Зернистий і шипуватий шари являють собою генерації одночасно дозрівають і мігруючих у верхні шари кератиноцитів, які після кінцевої кератинізації стають частиною рогового шару.
Роговий шар перешкоджає втраті води, створюючи фізичний бар`єр з ороговілих кератиноцитів, міжклітинних білків і ліпідів, а також виділень шкірного сала. Будь-яке порушення цих компонентів призводить до збільшення втрати води, зростає проникнення застосовуваних місцево матеріалів, включаючи лікарські препарати і потенційні алергени. Після втрати, завданої рогового шару, шкіра відновлюється протягом декількох днів або тижнів. Багаторазова фізична травма призводить до потовщення рогового шару і утворення мозолів в міру того, як шкіра адаптується до фізичного стресу. Роговий шар стійкий до полярної і неполярний хімічної травми. Роговий шар створює буфер від рН-пошкоджень досить широкого діапазону, проте досить сильні кислоти і підстави розкладають і згортають білки на поверхні шкіри, що призводить до хімічного опіку і відторгнення шкіри. Такий же опік і відторгнення шкіри відбудуться при впливі на неї надлишкового тепла.
Час, необхідний для регенерації епідермісу, залежить від глибини травми. Відновлення шкіри після її втрати на повну товщину відбудеться, якщо ділянка травми містити в чистому, вологому, вільному від інфекції стані з місцевим застосуванням мазей з антибіотиками і пов`язок. Пов`язка виконує роль шкіри, поки достатня кількість клітин НЕ мігрує, щоб відновити її функцію.
Травма, яка простягається в дерму, призведе до утворення рубця.
Як захистити шкіру від сухості
Роговий шар допомагає зберегти тепло, перешкоджаючи втраті тепла і випаровування. Поверхневі і глибокі сплетення судин в дермі зберігають тепло, відводячи теплу кров з більш холодних поверхневих судин в більш глибокі тканини.
Підшкірний жировий шар забезпечує ефект ізоляції, а також амортизації. Тривала дія холоду призводить до гіпоксії тканин, включаючи шкіру, і еквівалентно опіку шкіри.
Еккрінние залози виробляють піт, який, виділяючись на шкіру, випаровується і видаляє надлишкове тепло при жаркій погоді. Легкі повітропроникні тканини полегшують циркуляцію повітря і охолодження шкіри.
Оклюзія утримує піт від випаровування, що призводить до пітнику.
Як захистити шкіру від сонця
Вироблений меланоцитами меланін упакований в меланосоми і розподілений між навколишніми кератиноцитами. Меланосоми розташовані навколо клітинних ядер і захищають ДНК від впливу ультрафіолетового випромінювання. Ультрафіолетове світло У впливає на епідерміс, а ультрафіолетове світло А вражає дерму. Надмірне вплив ультрафіолету В викликає сонячний опік і хворобливу еритему дерми з утворенням пухирів або без них, а в кінцевому підсумку - до лентіго і потовщення епідермісу.
Надлишок ультрафіолету А призводить до втрати еластичності дерми і зморшок. Незважаючи на меланін, певну кількість ультрафіолетового світла взаємодіє з ядерної ДНК і відбуваються мутації. Мутації, викликані водействія ультрафіолетового випромінювання, зазвичай відновлюються з чудовою точністю, але не завжди правильно.
Вплив сонця протягом життя може акумулюватися, що викликає смерть клітин, клітинну автономію або рак шкіри. Регулярне носіння сонцезахисної одягу і звичка уникати перебування на сонці в полуденний час значно знижують кумулятивний вплив ультрафіолетового випромінювання.
В якості останньої лінії захисту застосовують блокуючий протисонячний екран широкого спектру дії (проти ультрафіолету А і В) з фактором захисту 30 і більше, цей екран зменшує вплив ультрафіолетового випромінювання. Сонячні екрани повинні застосовуватися досить часто під час перебування на відкритому повітрі.
Різні косметичні процедури, включаючи лазерну хірургію, косметичну хірургію і хімічний пілінг, допомагають поліпшити зовнішній вигляд шкіри. Потрібну процедуру найкраще вибрати після консультації з кваліфікованим дерматологом. Іншого способу запобігти старінню шкіри, не роблячи заходів захисту від впливу сонця, не існує.
Відео: Захисти шкіру -SPF крем від сонця, колаген, прищі.
Як захистити шкіру від інфекцій
Кератиноцити шкіри виробляють антимікробні пептиди, які відіграють важливу роль у природженому імунітеті. Імунні клітини, що походять з кісткового мозку, живуть в нормальній шкірі: сюди відносяться Т- і В-лімфоцити, плазматичні клітини, моноцити і клітини Лангерганса. Ці клітини забезпечують систему імунного нагляду щодо інфекції, пухлинних захворювань і токсинів. Ультрафіолетове світло значно зменшує ефективність імунної клітинного нагляду.
Шкіра є домом для різних комменсалов і дріжджових грибів. Ці види колонізують шкіру незабаром після народження і зберігають досить стабільну популяцію. Нормальна флора може захищати шкіру від потенційно шкідливих бактерій. Миття шкіри видаляє деякі поверхневі бактерії, кератиноцити і омертвілі клітинні маси, хоча шкірна флора швидко відновлюється.
Пошкоджена або хвора шкіра може інфікуватися шкідливими бактеріями. Антибіотики дійсно викликають деякі зрушення в популяціях нормальної флори і можуть порушити здатність нешкідливою флори боротися зі стійкими до антибіотиків патогенами (наприклад, кандидоз).
Як сприяти здоров`ю шкіри
В цілому слід заохочувати гігієнічне миття, хоча надмірне застосування водних процедур часто шкідливо для шкіри. У сухому і холодному кліматі корисне застосування емолентов, які підсилюють бар`єрну функцію шкіри. Необхідно носити доцільну одяг, включаючи рукавички, капелюхи і взуття, яка б забезпечувала комфорт в даному кліматі і в дану пору року, а також зручність при обраних заняттях. Повітропроникні тканини і вільно сидить одяг полегшують охолодження тіла в гарячій і вологою навколишнього среде.Одежда, яка блокує вітер, зберігає тепло і вбирає піт під час фізичної діяльності, найкраще підходить для холодного клімату. Раціонально обмежте своє перебування на сонці, що дозволить запобігти сонячний опік сьогодні і рак шкіри завтра.
Т.П.Xебіф
