Біль і оніміння в кисті
Сухожилля згинальних м`язів зап`ястя і важливі нервові закінчення проходять через вузький прохід (карпальний канал). Однією з найбільш частих причин болю в кисті і передпліччя є здавлювання серединного нерва в карпальному каналі. На шляху з області передпліччя на кисть серединний нерв разом з дев`ятьма сухожиллями сгибателями пальців проходить у вузькому каналі, під товстою карпальний зв`язкою, що перешкоджає "провисання" сухожиль і нерва при згинанні кисті. Набряк оболонок сухожилля і нерва або звуження просвіту призводять до здавлення нерва.
Причиною може стати травма, захворювання, вагітність або перевантаження руки.
Основні симптоми захворювання:
- Оніміння та поколювання 1 - 3 пальців. Як правило, оніміння великого палий, середнього і вказівного, але не мізинця, посилюється вранці, коли ви говорите по телефону або тримайте газету.
- Біль поширюється від зап`ястя до передпліччя, або віддається в долоню і пальці. Як правило, біль посилюється в нічний час.
- Слабкість пальців, хворий не може утримувати предмети в руках.
- При важкій формі захворювання, поступова втрата чутливості пошкоджених пальців.
Допомога
Робіть регулярні перерви в роботі, щоб не напружувати пальці, по крайней мере, 5 хвилин щогодини.
Чергуйте заняття. Робіть вправи на розтяжку зап`ястя, по крайней мере, щогодини.
Тримайте себе в формі-стежте за власною вагою і не курите.
Якщо ви відчуваєте поколювання в руці або пальцях, яке не дає вам спати по ночах, оніміння вранці, спробуйте на ніч робити пов`язку на зап`ясті. Пов`язка повинна бути досить щільною, але не сильно тугий.
Якщо симптоми продовжують погіршуватися, зверніться до лікаря.
A. Hoплep