Метод базальної температури
Метод базальної температури тіла базується на зміні температури тіла невдовзі після овуляції. Підвищення базальної температури тіла вказує на розвиток овуляції, але не передбачає її настання. Базальна температура іноді знижується за 12-24 години до овуляції, після якої підвищується в середньому на 0,2-0,5 градуса С. Таким чином, фертильним вважається період від початку менструального циклу до тих пір, поки базальна температура буде підвищена протягом трьох днів поспіль. Справжнє постовулярное підвищення температури триває близько 10 днів.
Оскільки на зміну базальної температури впливають різні фактори (захворювання, стреси, порушення сну та ін.), Інтерпретація результатів вимірювань вимагає особливої уваги.
Температуру в прямій кишці (базальна температура тіла) вимірюють в один і той же час щоранку, перш ніж встати з ліжка.
Неплідності фаза починається ввечері третього дня поспіль, коли температура залишається вище прикриває лінії.
Якщо протягом трьох днів базальна температура опуститься до прикриває лінії або нижче її, це може означати, що овуляція ще не відбулася.
Щоб уникнути вагітності, перш ніж почати статеві зносини, дочекайтеся трьох днів поспіль з температурою вище прикриває лінії.
І.A.Бaбюк, Д.Mіpoвіч
