Як спати при болях в спині
Як спати при болях в спині? Щоб не порушити будова хребта уві сні або в положенні лежачи, спите на животі тільки в тому випадку, якщо ви поклали під ним подушку. Якщо ви спите на спині, підкладіть подушки під коліна і шию. Краще становище тіла для сну: на боці, трохи підтягнувши коліна до грудей, затиснувши подушку між колінами.
A.Hoплep
Поділитися в соц мережах:
Схожі
