Еректильна дисфункція. Посилення і поліпшення ерекції
Відео: Вправи Для Ерекції
Еректильна дисфункція. Посилення і поліпшення ерекції. Продовження і підвищення ерекції.
Відео: Вправи для підвищення потенції і ерекції - 1
Як уникнути еректильної дисфункції.
На сьогоднішній день на питання як уникнути еректильної дисфункції немає чіткої відповіді, тому доведеться обмежитися лише загальними рекомендаціями. Щоб запобігти розвитку еректильної дисфункції, слід:
вести нормальний здоровий спосіб життя, правильно і регулярно харчуватися, займатися спортом, стежити за своїм здоровьем-
не зловживати курінням, алкоголем, не вживати наркотичних препаратів-
не застосовувати медикаментозних засобів, які здатні викликати порушення ерекції, або застосовувати їх тільки строго за призначенням лікаря, узгоджуючись з інструкцією по їх прімененію-
вести регулярне статеве життя, без тривалих періодів утримання і сексуальних ізлішеств-
обов`язково проконсультуватися у уролога, якщо ви отримали травму області малого тазу, промежини, якщо вас чекає операція на малому тазі, якщо ви хворі на цукровий діабет або гіпертонічну хворобу.
Медикаментозні причини еректильної дисфункції.
Є кілька видів препаратів, які можуть надавати несприятливий вплив на еректильну функцію чоловічого організму. Гормональні препарати, що блокують дію чоловічих статевих гормонів (так звані антиандрогени), а також препарати жіночих статевих гормонів викликають серйозні проблеми з ерекцією за рахунок порушення всього гормонального механізму її виникнення. Такі препарати, як правило, призначають лише при важких захворюваннях, найбільш поширеним з яких є рак передміхурової залози. В цьому випадку доктора керуються принципом "не до жиру", коли в першу чергу необхідно якомога більше продовжити і полегшити життя хворого.
Однак відомі випадки, коли потужного дії антіандрогени призначалися пацієнтам з доброякісну гіперплазію передміхурової залози (більш відомої як аденома). Що й казати, допомагають вони безвідмовно, але при цьому всі чоловіки в жаху усвідомлювали, що більше такими себе не відчувають. На щастя, еректильна функція швидко відновлювалася після відміни препарату.
До іншим медикаментозним препаратів, що викликають еректильну дисфункцію, відносяться всі речовини з гнітючою дією на кору головного мозку. Головним чином це алкоголь і наркотичні препарати, які крім впливу на головний мозок викликають загальне виснаження організму, що ніяк не сприяє ні еректильної функції зокрема, ні репродуктивної в цілому. У таких випадках для відновлення нормальної ерекції необхідна не тільки повна відміна препарату, але і належним чином проведений період реконволесценціі.
Крім того, є деякі препарати, згідно фармакологічної класифікації які стосуються найрізноманітнішим групам, які мають властивість блокувати периферичні нервові закінчення, відповідальні за виникнення ерекції. Хто знає, наприклад, що антигістамінні препарати, найвідомішим представником з яких є димедрол, з цієї причини не можна приймати більше 10 днів? Якщо питання про нормальної ерекції не байдужий для вас, то при призначенні вам будь-якого препарату поцікавтеся у лікаря, чи не викликає він подібних порушень.
Неврологічні причини еректильної дисфункції.
До неврологічним причин еректильної дисфункції можуть бути віднесені такі захворювання, як епілепсія, хвороба Паркінсона, розсіяний склероз, травми головного і спинного мозку, малого таза і промежини, різні операції на цих областях. Як правило, інші прояви захворювання настільки важкі і серйозні, що проблеми з ерекцією відходять навіть далі, ніж на другий план. Однак різке порушення еректильної функції після перенесеної операції або травми часто стає серйозною проблемою. На жаль, і тут можливості сучасної медицини залишають бажати багато кращого, і рідко коли таким хворим вдається допомогти інакше, ніж имплантированием протеза статевого члена.
Психологічні причини еректильної дисфункції
Однак, незважаючи на велику кількість захворювань ісостояній, які можуть призводити до порушень ерекції, найчастіше еректильна дисфункція буває обумовлена особливостями психіки чоловіки. А якщо ще врахувати той факт, що на будь-яку органічну порушення ерекції обов`язково нашаровується психологічний компонент, тоді стає зрозуміло, яке важливе місце займають психологічні причини порушень ерекції серед усіх інших причин.
Ерекція у чоловіка може не з`являтися, швидко пропадати або бути неякісної, якщо у нього депресія, тривалий стрес, втому, загальне погане самопочуття, невдоволення собою, партнеркою, ситуацією, при конфліктах з партнеркою, невідповідність сексуальних звичок і вимог партнерів, страху перед можливою вагітністю або зараженням захворюванням, що передається статевим шляхом, найчастіше СНІДом. Ерекція може не виникнути, якщо секс відбувається в який-небудь не забезпечує почуття спокою і безпеки ситуації (заднє сидіння автомобіля, рідний дім, незамкнений кабінет в офісі, ліфт).
До психологічній формі еректильної дисфункції належить така її різновид, як неможливість здійснення статевого акту з однією партнеркою при постійному успіху з іншими (так звана селективна еректильна дисфункція). Чоловіки старшого віку часто скаржаться на відсутність або погана якість ерекції при секс з дружиною, тоді як з коханками проблем з ерекцією не виникає. Втім, мені зустрічалися і зворотні випадки, коли чоловіка вкрай турбувало те, що ерекція виникала лише на подружньому ложі, а з іншими партнерками він незмінно терпів фіаско.
Інший варіант еректильної дисфункції, зумовленої особливостями психіки чоловіки, це так званий синдром першої зустрічі. В цьому випадку у чоловіка з`являються проблеми з ерекцією тільки при першій близькості з партнеркою, а при всіх інших зустрічах все буває чудово. Тут варто особливо виділити перший статевий акт чоловіка, при якому часто порушення буває настільки велике, що до моменту початку статевого акту організм втомлюється від нього і ерекція пропадає.
Зупинюся ще на такій формі психологічної еректильної дисфункції, як неможливість здійснення статевого акту з презервативом. Політика багатьох фармацевтичних компаній, солідно підкріплена впливом засобів масової інформації, призводить багатьох молодих людей до твердого переконання, що секс без презерватива абсолютно неприйнятний. Тим часом, за низкою психологічних причин, надягання презерватива на статевий член є для чоловіка певним стресом, який часто абсолютно не сумісний з нормальною ерекцією. Як правило, заміна презерватива іншим контрацептивним методом вирішує цю проблему.
Нарешті, при лабільною психіці чоловіки не виключено, в якій одна випадкова невдача під час проведення статевого акту викликає дуже сильне хвилювання під час наступної близькості з партнеркою, що призводить до еректильної дисфункції і на цей раз. Накопичуючись від разу до разу, переконання чоловіка у власній неповноцінності можуть зробити його абсолютним імпотентом навіть в юні роки. Схоже стан може розвиватися після перенесеного захворювання, котрий впливом геть ерекцію, коли органічна причина еректильної дисфункції усунуто, а проблеми з ерекцією залишилися колишні.
У переважній більшості випадків відрізнити психологічну форму еректильної дисфункції від органічної технічно нескладне особливих зусиль. Крім описаних випадків відсутності ерекції в одних ситуаціях при збереженні її в інших, найчастіше при психологічної формі еректильної дисфункції зберігається ерекція при мастурбації і так званий феномен нічного набрякання статевого члена, або ранкової ерекції.
Рекомендації для підвищення ерекції.
Посилення ерекції. Рецепт 1. Насіння цибулі - 6 г, насіння конопель - 18 г, насіння моркви дикої - 9 г, насіння кропиви і маку - по 12 г, очищений кунжут - 15 г, цукор - 18 г. Все подрібнити і перемішати. За 1 раз приймати 6 г суміші з розведеним десертним вином.
Поліпшення ерекції. Рецепт 2. Коріння спаржі, коров`яче молоко і вершкове масло по 1 кг, насіння моркви і ріпи до 90 м Сухі компоненти подрібнити і перемішати з молоком і маслом. Кип`ятити до тих пір, поки не випарується молоко і залишиться густа маса. Приймати 1 раз на день по 85 або 170 м
Продовження і підвищення ерекції. Рецепт 3. Зелень петрушки, імбир, перець, корицю, мускатний горіх, кардамон, гвоздику, мускус, мед, горіхи, плоди фенхелю, а також маточне бджолине молоко (по 1 г 2 - 3 рази на день).
Залежно від сезону для посилення ерекції в меню необхідно включати диню, цибулю, петрушку, горіх, гарбуз, з яких можна готувати різноманітні страви. Щодня, протягом декількох місяців, рекомендується пити вранці і ввечері по 1/2 склянки гарбузового соку. У великій кількості в їжу вживати цибулю, сир з часником, кропом, кмином. Як гарнір до рибних страв рекомендується фасоль.Очень корисний для поліпшення ерекції чай з молодих листя і плодоніжок вишні, білої смородини, суниці, малини, ожини, винограду, листя берези, цвіту липи, взятих в рівних співвідношеннях.
Неврологічні причини еректильної дисфункції. Порушення ерекції може розвинутися після травми головного або спинного мозку, при хворобі Паркінсона, епілепсії, розсіяному склерозі, після перенесеної операції на малому тазі, травми малого тазу або промежини. Майже у всіх цих випадках прогноз для лікування причини захворювання несприятливий. Судинні причини еректильної дисфункції. Найпоширеніша група причин. Під час ерекції відбувається значна зміна кровотоку в статевому члені - різко посилюється приплив крові по артеріях і практично блокується відтік крові по венах. Звідси виникають і дві групи судинних причин еректильної дисфункції - недостатній приплив крові по артеріях до статевого члена (артеріальна недостатність) і надмірне скидання крові при ерекції по венах (венозна недостатність).
Артеріальна недостатність статевого члена може розвинутися при ендартеріїті, атеросклерозі артерій, аневризмі аорти, травмі області малого тазу, промежини, переломах кісток таза, інших захворюваннях артерій. Венозна недостатність статевого члена може з`явитися при захворюваннях вен, наприклад, при їх варикозному розширенні. Слід сказати, що причини судинних порушень статевого члена на сьогоднішній день вивчені недостатньо і встановити їх вдається далеко не завжди.
Особливо слід виділити такі захворювання, як цукровий діабет і гіпертонічна хвороба. При цих захворюваннях часто розвивається еректильна дисфункція, яка обумовлена відразу декількома причинами - судинними, неврологічними, місцевими, медикаментозними.
Психологічні причини еректильної дісфукнціі займають особливе місце в розвитку цього захворювання. Вони можуть самостійно привести до порушень ерекції, але частіше психологічні фактори нашаровуються на органічну причину нарушния ерекції, що значно ускладнює діагностику і лікування такого стану. Психологічні причини еректильної дисфункції можуть полягати в занепокоєнні і депресії, байдужості до партнера, страху перед неможливістю здійснити статевий акт, конфліктах між партнерами, невідповідності сексуальних звичок партнерів, сильному хвилювання перед вчиненням статевого акту, втоми, загальному поганому самопочутті та стані здоров`я чоловіка. На користь психологічних причин порушень ерекції говорять такі симптоми, як селективна ерекція, збереження спонтанних ерекцій, ерекції при мастурбації, нічних ерекцій (коли чоловік відзначає ерекцію, прокидаючись вранці). Таким хворим необхідна допомога досвідченого сексолога або психотерапевта.
Ерекцію підвищують:
1. Регулярні фізичні навантаження. Справа в тому, що ерекція виникає, коли посилюється приплив крові до пеніса. У цей момент заповнюється мережу порожніх вен, що пролягають в печеристих і губчатому тілах. Для досягнення результату достатньо щодня швидким кроком проходити три кілометри.
2. Пиво в помірних кількостях. Чеські медики на чолі з професором Павлом Земек з`ясували, що 1 стакан пива в день (не більше!) Служить прекрасним природним стимулятором.
3. Ранок. Хронобиология "наука про життєві ритмах" стверджує, що 8-9 годин ранку - ідеальний час для статевої активності. Організм посилено виробляє чоловічі гормони, вам залишається тільки пожинати плоди біоритмів.
4. Ходіння босоніж. На стопі людини знаходиться відразу кілька точок, що відповідають за посилення сексуальності взагалі і ерекції особливо: біля основи великого пальця, на зовнішній стороні стопи, між п`ятою і мізинцем і на зводі стопи. Досить відмовитися будинку від тапочок, і справа піде на лад.
5. Правильне харчування. Устриці, морська риба (особливо копчена оселедець), бергамот, імбир, кориця, інжир, фініки, сирі перепелині яйця.
6. Контрастний душ. Найкраще облити водою все тіло (поперемінно сім разів холодною, сім раз гарячої), а потім стільки ж разів підставити під контрастний душ область тазу. Після цього слід гарненько розтерти рушником, особливу увагу приділяючи статевих органів.
7. іланг-іланг. За 3-4 години перед інтимним побаченням заповніть аромалампу ефірним маслом цієї рослини і подихайте "любовним зіллям". Можна прийняти ванну з ефірною олією іланг-ілангу. Побачення відбудеться в будинку вашої дами? Візьміть з собою носовичок, просочений стимулюючим ароматом, і вдихайте його по дорозі до коханої і перед самою близькістю.
8. Вітамін Е і мінерал цинк. Допоможе будь-який вітамінний комплекс, що містить ці речовини.
9. Регулярний секс. По-перше, за принципом "подібне притягує подібне". А по-друге, стимулюється нова вироблення статевого секрету. Організм, регулярно отримуючи свіжу дозу гормонів задоволення, виробляє умовний рефлекс на секс.
Ні для кого не секрет, що навіть у найгарячіших мачо бувають проблеми з ерекцією. Що ж робити (і чого не робити) для того, щоб "осічок" ставало все менше, а приємних моментів все більше?
Фітопрепарат Трібестан стимулює і відновлює функції чоловічих статевих органів природним шляхом без побічних ефектів. Ефективне лікування еректильної дисфункції препаратом Трібестан.
